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摘要

胃癌如何才能尽早被发现？哪些人是胃癌的高危人群？生活中什么恶习会导致患胃癌的风险？想有一个健康的胃，9点禁忌，养胃人须知！

我国是全世界胃癌发病人数和死亡人数最多的国家，以全球20%人口，贡献了近一半的胃癌新增病例数和死亡病例数。而在日常生活中，我们也经常听到有人一查出得了胃癌就是中晚期了，从确诊到死亡时间很短。

那么胃癌如何才能尽早被发现？哪些人是胃癌的高危人群？生活中什么恶习会导致患胃癌的风险？

胃癌早期症状为什么容易被忽视？

因为胃癌的早期症状和普通胃病的症状，比如胃炎、胃溃疡差不多，没有特异性的症状，有些甚至是没有症状，难以引起足够的重视。

哪些人是胃癌的高危人群？

有家族遗传病史家族或者直系亲属有患胃癌的，其家庭成员得胃癌的机率比常人大很多。

有胃切除病史有胃溃疡，做了手术切除了一部分胃的人，胃癌的发病率会比正常人高几倍。

有胃病未治愈者：平时如果有所谓的胃病，比如慢性胃炎、胃溃疡长期没有治好，或者合并有幽门螺杆菌感染的病人，胃癌的发病率比正常人高一些。

出现这些症状，可能是胃癌找上门了

1、食欲减退、嗳气等消化不良症状。表现为食后饱胀感并主动限制饮食，常常伴有反复嗳气。

2、上腹部疼痛。此为胃癌最常见的症状。开始为间歇性的隐隐作痛，常常诊断为胃炎或溃疡病等。

3、上腹部不适。多为饱胀感或烧灼感。可以暂时缓解，反复出现。

4、乏力、消瘦及贫血。这是另一组常见而又不特异的胃癌症状。病人常常因食欲减退，消化道失血而出现疲乏软弱等表现。

5、黑便或大便潜血阳性，如果在没有进食血类食物，铋剂等药物的情况下出现了大便发黑，医院检查。

哪种方式筛查胃癌最有效最权威？

胃镜是目前筛查胃癌最有效最权威的方式。因为如果是早期病变，没有形成肿块，B超甚至是CT检查是比较难发现的，只有通过胃镜检查才能准确发现早期病变。

日常生活中应如何预防？想有一个健康的胃，9点禁忌，养胃人须知

1、三餐不规律

很多人的一日三餐都是没有规律的，会出现早饭不吃午饭却吃得很饱的情况。其实，这样对于身体是很不利的，当身体处于饥饿状态时，胃酸和蛋白没有食物中和，就会出现浓度过高的情况。这样胃粘膜就会进行自我消化，造成胃损伤。

而午饭吃得过饱的时候，则会影响到胃的保护机制，让食物过长时间的停留在胃部，扩大了胃容量，这些事情对于胃健康都是很不利的。

2、精神紧张

当一个人的精神状态长期处于紧张焦虑的情况下，不好的情绪会通过大脑皮质层扩散到边缘系统，从而影响到植物神经系统，引起胃肠功能失调。而胃酸和蛋白酶的分泌量过多，便会引起胃部的血管收缩。这样一来胃粘膜的保护膜也会因此而受损，长此以往会导致胃溃疡的发生。

3、吃饭太快

很多人平时吃饭的速度非常快，这样会导致食物没有咀嚼充分就进入胃内，增加胃的负担，长期如此会引起胃损伤。

4、早饭不吃

很多年轻人都有不吃早饭的坏习惯，在年轻的时候可能不会察觉到不适，但是一直这样下去的话，胃肯定是会出问题的，吃早饭可以让我们一天的体力都保持充沛。

5、空腹喝牛奶

相信不少人都有在睡前喝牛奶的习惯，但其实这个习惯是不太好的。正常人这样做可能没什么大碍，但是对于那些患有反流性食管炎的人而言，是非常不好的。牛奶内含有的蛋白、脂肪以及糖分都会引起胃酸的分泌，如果我们长期在睡前空腹喝牛奶，很容易会引起胃损伤，加重本身反流的症状。

6、少喝碳酸饮料

碳酸饮料受到很多年轻人的喜欢，每天都不离手，这么做其实是很伤胃的。碳酸饮料内的气体会引起胃胀气，并且碳酸饮料所含有的热量和添加剂成分都很高，每天大量饮用不仅对胃不利，还会让人长胖。

7、吃太硬的食物

过硬的食物在进入胃后，是很难消化的，会对胃造成机械性的磨损，引起胃部出现溃疡。长期发展下去的话，还可能会引起出血或者穿孔。

8、饮食不洁

吃不干净的食物很容易会导致感染幽门螺旋杆菌，这个病菌是引起十二指肠溃疡的一个重要的原因。

9、晚餐过饱

有些人喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这么做的话不仅很容易影响到正常的睡眠，还会导致身体肥胖。而夜间吃东西还可能会刺激到胃粘膜，导致胃酸分泌过多诱发溃疡的发生。在晚上的时候，本身我们的活动量就比较好，无需吃的太饱，保持7分饱就可以了。

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