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如今随着人们生活水平的提高，尤其是在饮食习惯上，越来越重视营养的均衡供给，而孩子对于家庭来说，是幸福的源泉，更是未来的希望，为了能够让他们可以更好的生长发育，甚至不惜花费重金购买一些营养品，所得到的效果却微乎其微，甚至还会适得其反。

那么，到底怎么回事呢？

儿科医生呼吁停止食用，多吃或会影响孩子发育，

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山东青岛的王大姐，在她32岁的那年终于迎来了第1个宝宝，起名叫米乐，这个孩子有多么来之不易，只有她自己清楚，所以，自打米乐出生以后，生活中的每一个细节他都特别在意。

其实王大姐家的生活条件还是非常不错的，为了能够给女儿补足充足的营养，不耽误他的生长发育，每次做饭时所选用的食材都是超市中最贵最好的，除此以外还少不了各种营养保健品。

可是如今的米乐已经7岁了，但是他的身高却低于同龄儿童很多，身上也不长肉，这让王大姐感到非常着急，也很无奈，因为他自己与米乐的爸爸，身高虽然不是很高，但是也属于中等身材，怎么米乐的身高这么矮呢？

无奈之下，王大医院看医生，是不是有什么肠胃病呢？经过医生详细的检查，最终得出结论：孩子或许是由于缺锌导致的。

经过与王大姐详细的交谈，才发现在孩子的日常饮食方式上存在着很大的错误，尤其是如今孩子的年龄非常小，与成人的消化能力不同，很多具有大补效果的食物，并不适合他们食用，尤其是骨头汤，不仅无法起到促进骨骼发育的效果，反而更容易导致消化不良，诱发积食，从而影响到对营养的正常吸收与消化，建议各位宝妈尽早撤下餐桌！

说起锌元素，相信很多人都听过，却没有真正了解，这种元素属于人体所必需的营养元素，在儿童生长发育过程中，一旦缺失就容易出现消化不良，食欲不振等问题，甚至会诱发发育迟缓！

听到医生的这些话，王大姐才感到十分懊悔：原来是自己的“无知”耽误了孩子的成长！

除了饮食外，以下习惯也容易影响到孩子的生长发育，别大意

不爱运动

俗话说生命在于运动，可是如今生活中有很多孩子，由于在父母的影响下，更爱在家看动画片或者玩手机电脑等，成为了十足的小宅男小宅女，殊不知对于孩子的成长发育来说，运动是非常重要的。

长期看电视手机，还容易导致宝宝用眼过度而影响到视力，更加耽误运动，导致身体肥胖积食等问题，有研究发现一般来说同龄孩子中喜欢运动的宝宝要比不喜欢运动的宝宝更高一些。

昼夜颠倒

熬夜已经成为了大多数人的常态，有很多孩子也在父母的影响下，晚上睡觉很晚，久而久之昼夜颠倒，殊不知这样的习惯也有可能会导致孩子长不高。

要知道夜间是体内生长激素分泌最为旺盛的时候，若是错过了这个最佳时机，就会影响到生长激素的分泌，从而影响身高发育。

建议孩子最好能够在10点之前睡着，早上睡到七八点钟，这才是好的作息规律。

情绪异常

生长激素的分泌主要靠着下丘脑，而下丘脑又容易影响到孩子的情绪，弱视孩子经常处于负面的情绪中，那么就有可能会抑制到下丘脑分泌生长激素，从而导致难以长高。

生活中父母与孩子的接触时间是最长的，所以也要注意培养孩子的良好性格，让孩子多与同龄人接触，这样可以变得更加积极，乐观开朗。

结束语：

不知道以上几个坏习惯，你家宝宝是否有呢？

不如赶紧调整，这样或许你家孩子离“大长腿”的距离就不远了！