现代人的各种不规律，让自己的健康也很受影响。经常听到身边的人说，“今天胃好难受”，的确，现在我们为了工作、学习，往往会忽视了对胃部的呵护，且胃部是个脆弱的器官，过冷、过热都可能伤害着胃部的健康。老胃病“最怕”5种食物，天天吃一点，养胃护胃，胃病都好了

板栗有养胃健脾、强筋活血等功效，适用于脾胃虚者。板栗还有较高的药用价值，主治反胃。温馨提醒：饭后食易胖，最好在两餐之间把板栗当零食。

卷心菜

卷心菜含有大量的维生素c,而且胃溃疡的愈合帮助另外，卷心菜也有杀菌消炎的效果，能杀死胃里的幽门螺杆菌，是适合胃病患者的蔬菜。

姜能温中散寒，治脾胃寒症，无论是外寒内侵的实寒症，还是脾胃阳气不足的虚寒症，都可以用姜来调理。生姜不仅能够刺激人体发汗，而且具有暖胃驱风散寒等的功效。

小米具有健脾和养胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良的人的理想食物，胃不好的人平时可以多煮小米粥喝，或助你养胃护胃、胃部更健康。

胡椒猪肚汤

猪肚我们都不陌生，有丰富的营养价值，胡椒可以起到消炎杀菌的作用，对患有胃炎的人来说经常食用，可以促进自己的肠胃消化，有很好的消炎杀菌的效果，让我们的肠胃越来越健康。