胃不好可以常吃这些食物,没事吃一点,保

现如今的这个社会中患有胃病的人还是比较多的,而且大部分胃病患者患有的都是慢性胃病,这是很痛苦的。导致人体产生胃病的原因往往都是有很多的,而一般的都是因为自己的饮食方面的不注意而造成的。那么胃病有什么症状,吃什么食物好!

那么胃病都有什么症状!

酸水上冲咽喉

还没有来得及吐出,又复咽下,好像咽了一口米醋似的,叫做吞酸。酸水直接从口中吐出的,叫做吐酸。其实吞酸、吐酸都是胃酸过多,所以这里把二者合称泛酸。

食欲减退

食欲不振是指缺乏对食物需求的正常欲望,是胃病患者的常见症状。慢性胃炎患者大多伴有食欲不振,或者由于食后胃脘不适加重而不敢进食;溃疡病患者较容易饥饿,但当合并胃窦炎、不完全幽门梗阻时,则常会合并食欲不振。

稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒,或一进餐即会腹泻,有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣,腹泻后腹痛感会减轻,则可能是肠道功能紊乱。

那么胃病到底吃什么食物好呢,下面就跟着小编一起看看

馒头

馒头跟包子有一点区别,馒头更适合胃不好的人吃。因为馒头经过发酵后蛋白质大大提高,最适合早餐吃了,当然面包类的也可以代替馒头。

石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。

淮山牛百叶汤

原料:牛百叶克,生姜3片,瘦肉克,淮山、芡实各10克。

做法:

1、洗净淮山、芡实。

2、将瘦肉放落滚水中,煮5分钟,然后取出过冷水洗净。

3、牛百叶洗净切段。

4、把适量的清水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成下盐调味即可。

作用:此汤暖胃气,刺激胃肠神经,补中益气,开胃健脾。

四宝蔬果汤

材料:南瓜克,胡萝卜1根克,西红柿3个约克,苹果1个,生姜1块,清水毫升,植物油1汤匙,盐适量1/4茶匙。做法:胡萝卜切块,南瓜去皮切块,西红柿去蒂切块,苹果去皮去核切块。热锅下油,放入拍碎的生姜炒至闻到香味。放入胡萝卜、南瓜、西红柿翻炒片刻。将炒好的材料连同苹果清水放入砂锅内,大火烧开后转小火熬煮二十到三十分钟,最后下盐调味。

鲫鱼椒姜汤

做法:鲫鱼克,洗净切片,水煮沸,加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮,空腹食之。

主治:不能下食,虚弱无力,胃部饱满,遇寒则发,喜温喜按,形寒肢冷者尤宜。

养胃要忌嘴

胃在人体内发挥重要作用,同时也很脆弱,有些食物吃了会刺激胃,长此以往,就伤胃了,最终引发各种胃病。因此,要想养胃护胃,忌嘴是必要的哦。

1、忌粗硬大块或粗纤维食物

如牛肉干、糯米、玉米、炒豆类、面食类等要少吃,要吃的话更要细嚼慢咽。

2、忌嗜好炸煎烤腌渍食物

如油条、炸鸡腿、腌制的鱼肉等要少吃。

3、忌过分甜咸寒辣食品

如高糖分的奶油蛋糕、咸菜、冰激凌、格外麻辣的食物等要少吃或不吃。

4、忌浓茶浓咖啡和过量烟酒

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长按







































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