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今年33岁的王先生，是一家创业公司的老板，加班熬夜是常事，并且还要经常出差，应酬客户。一直都胃病，一般都是自己吃点药就好了。前段时间感觉自己胃胀胃痛，有一次胃疼得起不了床，医院。

结果检查发现幽门螺杆菌高达，还有严重的胃溃疡，十二指肠球炎，医生说再不重视，胃就要报废了。这让王先生很不能接受，自己身体一直很好，怎么胃病如此严重？

医生详细询问了王先生的日常生活习惯后，发现王先生出现胃部与他的日常行为有着密不可分的联系。也提醒大家，不要觉得自己年轻，身体素质好，就一直折腾自己的身体，胃是很脆弱的，很容易出现各种问题，希望引起大家重视。

医生痛斥：3种日常行为，是胃病的祸根，做越多越痛，胃就越危险！

经常在外吃饭

因为王先生处于创业阶段，公司人员也比较少，常常是一个人顶三人用。作为老板的自己更是如此，自己很少回家吃饭，一般都是外卖解决，有时一忙就会错过饭点。

外卖一般都是重油、重盐的，长期吃会让胃粘膜的抵抗力下降，如果感染上幽门螺杆菌后，就会不断繁殖，进而造成胃损伤。

2、长期熬夜加班

王先生自己创业，不仅自己经常加班熬夜，还有承担着巨大的工作压力，精神长期处于紧张状态，这样很容易导致胃酸分泌过多，从而诱发胃部疾病。相关数据表明，经常睡眠不足的人，胃病的发生概率高于其他人的3-5倍！

3、抽烟喝酒

长期喝酒，过多的酒精会直接损伤胃粘膜，而香烟燃烧时产生的苯并芘、尼古丁等有害物质，不仅仅会损伤肺部，对胃部同样也会有所损伤。如果喝酒时再抽烟，那么酒精会增加细胞膜的穿透性，身体对香烟的有害物质吸收会更多。随意想要胃部健康，还是需要减少抽烟喝酒。

感染幽门螺杆菌后可能出现哪些症状？

1．口臭、胃痛、胃胀，各种胃部不适。

2．诱发慢性胃炎：胃部隐痛会、嗳气、反酸、恶心、呕吐，并反复发作。

3．诱发胃粘膜损伤反酸、嗳气、饱胀感等。

此外，要远离幽门螺杆菌的侵害，还需做好3件事：

四联药物疗法

这是目前普遍的治疗方法，在三联的基础上多加了一个抗生素。主要是因为抗生素耐药性造成的，并且老年人和儿童也不适用此方法。因此配合前面提及的饮食禁忌、食疗辅助，效果会更好一些。

2、注意卫生

预防幽门螺杆菌再次感染，要注意个人卫生，定期更换牙刷，家里餐具定期高温消毒。注意少吃生冷、刺激性食物。减少在外就餐，减少感染途径。

3、睡前按揉腹部

胃不好的人，可以每天睡觉前，用双手按摩一下腹部，刺激肠胃蠕动，从而帮助消化，改善胃动力不足的情况，也有利于胃部健康。

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