儿童白癜风的危害 http://m.39.net/disease/a_6124345.html

胃病“三分治，七分养”，多吃4种食物，养胃护胃远离胃病1.鸡蛋，鸡蛋也是很常见的一个食物，同时它也是一个养胃的食物。在日常可以使用鸡蛋打成蛋花之后用开水冲泡，这样做可以最大程度的保留鸡蛋的营养，并且也更适合胃部的吸收。

2.红枣，红枣具有养胃补血的功效，经常食用红枣可以有效的养护脾胃的健康。红枣的吃法也很多，可以直接生吃、泡水或者是熬粥等，都可以起到很不错的养胃效果。

3.牛奶，早饭后两个小时左右喝就最好不过了，既防止了空腹喝牛奶的缺点，又因为在喝牛奶前吃了一些含淀粉的食物，这样会使得牛奶在胃中停留的时间变长，使得和胃液接触的时间更长，能够充分的发生酶解作用，使得蛋白质更好的消化吸收。

4.菠菜，菠菜也是很好的养胃食品，菠菜中有大量的纤维素，纤维素是肠道蠕动的必需品。如果肉类摄入过多，蔬菜过少，身体内的纤维素含量不够，就会导致便秘，所以多吃菠菜可以促进肠道蠕动，防止便秘。