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脾胃是人体健康的地基，地基没打好，健康从何谈起？对女人来说更是如此！脾胃不和，血海空虚，无余可下，则月经稀少或闭止！脾虚不统血，则气血乱行，月经淋漓不尽、崩漏！

脾胃不和的4大表现！

1、脸色发暗黄

当我们的脾胃出现问题，很容易就表现在我们的脸上，如果是脾虚，则吃饭没有食欲，饭后腹胀腹泻或者或便溏症状，如果我们不能及时的解决，那么狠容易导致面色暗黄，消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体供给足够的营养导致。

2、鼻头色暗淡

鼻子周围有脾脏的反射区，我们用手摸摸鼻头，发现会有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红，那么可能是脾胃有热证，会表现得经常容易饿、特别能吃、消化也不好等……

3、口唇无血色

《黄帝内经》中写道“口唇者，脾之官也”、“脾开窍于口”，都说明脾胃的问题也会表现在口唇上面，如果一个人嘴唇干燥，经常脱皮，没有血色等等，都是脾胃不好的表现！

4、睡觉流口水

有些人睡觉流口水，若不是因为睡觉姿势的问题，那么很有可能就是脾脏出现了问题，“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一旦我们脾气虚弱了，睡觉的时候就会流口水，如果我们经常出现睡觉流口水的情况时，不妨从调理脾胃开始。

脾胃调和，女人气血才有来源！

肾主先天，脾胃主后天；肾主生殖，脾胃主营养。先天后天相互支持，营养与生殖得以协调，则健康便可常在。其中，妇科尤需重视脾胃的保养！而我们在实践中发现了一个规律：脾胃调和的女人，更少患妇科病！

《脾胃论·脾胃胜衰论》中云：“百病皆由脾胃衰而生也。”说的是百病皆来自脾胃的衰弱。因为脾胃是后天之本，气血化生之源，的而我们的生命活动离不开的气血，脾胃对于健康来说是最基础的，也是最重要的。

脾主升而胃主降！升清降浊的作用十分重要，因人的气血，依赖水谷之精微以资生，脾胃为水谷之海，气血生化之源，为后天之本。古人的妇科专著，都很重视脾胃，这也是为什么我们在调理妇科时常常加上“中脘、神阙”！

月经的主要成分是血，脾胃调和，血海满溢，则月经按期来潮；脾胃不和，血海空虚，无余可下，则月经稀少或闭止！

脾不统血：经血不净、崩漏！

脾有统摄血脉之作用，使其能循经运行，维持营血不会溢出于脉道之外。《脾胃论·脾胃胜衰论》中还说了：夫脾胃不足，皆为血病。脾胃为血气生化之源，为统血之脏，有运化之功。

脾胃不仅能生化气血，脾又能统血，与妇科关系密切相关，要知道——经、孕、产、乳，都是以血为用。若脾土虚衰，不能生血统血，则经、孕、产、乳诸疾，均可发生。具体来说，脾胃虚弱会导致一下妇科：

1、月经过少、过多、先期、后期、闭经、崩漏。

2、经前泄泻等，带下不止，子宫脱垂、不孕症。

3、恶阻、胎漏、胎动不安、胎萎不长、妊娠水肿甚或堕胎小产。

4、产后恶露不绝、产后发热、缺乳、乳汁自出等。

那么，该如何养胃呢？

1、注意饮食

以软、淡、素为宜，少食多餐；注意食物温度适宜，应以不烫不凉，人体感觉舒适为佳；吃饭时细嚼慢咽，肠胃更喜欢细碎食物。通常一口饭嚼二三十下最好。

2、多喝养胃茶水

中医认为，调理胃病是一个很长期的过程，平时不妨喝点养胃茶，对胃病可以起到很好的调理。

丁香麦桂茶选用丁香、大麦、砂仁、桂皮、红枣、干姜6种地道食材，这些食材结合各自的性质、对胃的协同作用，搭配很有讲究，6种原材料的共同点是养胃护胃、辅助调理老胃病应用广泛。

1、丁香

丁香能养胃健胃清胃毒、并可杀菌除口臭。缓解胃寒、排除毒素等奇效、是难得的养胃佳品。

2、砂仁

砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经、可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎。

3、大麦

大麦味甘、性平、能去食疗胀、消积进食、平胃止渴、大麦含有人体所需的、多种微量元素及氨基酸、可助消化、解油腻、、养胃、暖胃、健胃。

4、干姜

干姜性热，味辛，归脾、胃、心、肺、胃经、属于我国的传统中药材、脾胃虚寒的良药、能调理脾胃，暖胃暖身，促进健康。

3、细嚼慢咽

调查显示，近40%的人曾因吃饭过快引发胃疼、胃胀等不适。另外，吃饭太快还有其他一些慢性、长期的隐患，比如唾液中的酶来不及起保护作用就会降低食物摄入的安全性；吃得太快会让人找不准自己正确的食量，容易超出胃肠承受能力。