有胃病的人，晚饭牢记3吃、2不吃，修复胃黏膜，胃会越来越健康现在人们的生活都好了。为了都是很脆弱的，不像在以前的时候以前的人都是吃的粗粮，现在都是吃的比较细腻的，动不动的就可能会伤害胃粘膜。如果你感觉到胃部有痛痛感或者是反酸的话，那说明你的胃黏膜出现了一定的损害，这个时候就要注意了。多吃一些修复胃粘膜的食物，不要在胃粘膜一再出现破损，不然的话会损害我们的健康。我们平时的时候一定要注意这个饮食健康这个问题。出现胃反酸的情况平时生活中就要注意了，要牢牢地记住晚饭要吃的3种食物，和不能吃的2种食物，修复胃黏膜才能让我们的胃变得健康。我们来看看这三种可以吃的，多喝汤，晚上我们可以选择喝一些汤。汤不仅可以冲淡胃液，还能能养胃的，喝汤会预防这个胃胀气的现象，晚上喝汤对我们是有养生作用的。第二种的就是多吃流食。就像是一些粥和大米粥小米粥。在这里最好是要多喝一些小米粥，因为小米粥能养胃的作用，促进胃粘膜的修复。第三种就是多吃素食，我们晚上尽可能的去吃一些蔬菜好消化，而且营养还多。其实面条儿也是我们选择之一，面条也养胃要比任何的食物都要好，所以我们晚上也可以选择面条。2中不能吃的食物就是油炸食品和豆制品，油炸食品晚上要少吃，因为那它不好消化，会出现这个胃胀的现象，导致便秘的情况都是有可能的。豆制品我们要少吃，因为是不容易消化的，如果吃多了之后胃里面出现一些气体，所以也是不利于胃的健康。有胃病的人，晚饭牢记3吃、2不吃，修复胃黏膜，胃会越来越健康，晚餐对我们胃的吸收的是非常重要的，所以为了我们的健康还是选择一些可以吃的食物。除了这些之外你还知道哪些是能养胃的食物吗？