其实对很多人来讲，最大的幸福莫过于能吃能睡，吃得香，睡得也香，但是就是这么简单的事情，很多人却望尘莫及，因为多年的老胃病，导致最后只能看着美食从眼前划过，想吃却不敢吃，人生最痛苦的事情莫过于此了吧。所以，这也是为什么我在这里告诉很多后来的年轻人，要注意养胃的原因，因为真的不想你们几年之后也变成这样。
有的年轻人可能对自己是否有胃病并不太清楚，所以，我在这里总结了以下3个症状，如果你平时饭后经常出现，基本上老胃病已经找上你了：
1、胃疼。
胃疼一般是着凉、气滞和血瘀引起的，如果经常出现，基本上确定就是胃病了。
2、恶心、呕吐
一般出现这种情况，是因为饮食不当造成的。
3、消化不良
患者会有种吃完东西一直都没消化，肚子胀胀的感觉。
出现上述症状，二话不说，赶紧调理吧，不然你还在等什么呢？医院吗？一般像这样的情况，我们平时在家通过食疗就可以调理：
1、喝粥
胃病初犯的人比较适合进食流食，胃部消化不太好，喝粥清淡又养胃。像我们平时常见的小米南瓜粥、八宝粥、莲子粥等等，平时多喝这样的粥，就可以慢慢地进行调理。
2、喝酸奶
酸奶含有丰富的营养，又可防止抗菌素对患者产生不良的影响。酸奶中的含有的营养元素对胃黏膜有保护作用，平衡肠道菌群，对胃病的恢复有很大的好处。
3、中药内调
胃部问题的恢复中.薬I内调，能够稳定温和不刺激的恢复。清朝传承下来的配方：鸡内金、茯苓、砂仁、紫苏籽、昆布等食材，可以强健脾胃，促进食物的消化，化湿行气、温中止泻；主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等；现在已被融合蜂蜜熬制成膏—九如胃安—冲入温水直接饮用。通过内调的方式，调理胃部环境，修复胃部粘膜、慢性胃炎及幽门螺旋杆菌的抑制有九城。
除了上述调理法之外，我们更加注重的还是自己的一个生活规律，如果你按照上述调理，但是依旧生活无节制，比如：烟酒不断、冷饮相随、啤酒撸串、吃完就睡等等，那在怎么调理也是没用。
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