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每当人们生病的时候，老人常说：能吃能喝，就没有什么大问题。通过这句话大家知道胃对于我们来说是多么重要了。

胃是一种空腔性器官，位于上腹部；是机体暂时贮存食物的部位，具有一定的消化功能，基本上没有吸收功能；胃液中的胃酸可以一定程度杀死食物中的细菌；人们常说把东西吃进肚子里了，这指的其实就是胃，把东西吃进胃脏了，然后再进入小肠、大肠、直肠等，经过消化吸收，最后残渣由直肠排出来-粪便。

我们一起来看看胃的结构:

知道了胃的结构,我们一起来看看胃发病的原因！为什么我们这么强大的胃，把骨头都能磨碎，还得胃病呢？

净食的原理特别简单，就是给我们的身体做一个内部大扫除，让五脏六腑修养生息。

我们长这么大，身体内脏一直在运动中。

净食对身体没有任何伤害，还可以提高我们的免疫力，让我们的自愈能力加强，在摄取足够的营养的同时，达到减肥、瘦身、美容、塑形的效果。

全程都特别的轻松，我当时每天还有三节瑜伽课要上，没有一点疲劳感，不仅让我减重了十斤，最主要的是那一次就把我十多年的慢性咽炎治愈了，特别开心，对净食我更加有信心了。

开始老公特别反对我净食，他说，你要那么瘦干嘛？身体好好的就行了，万一饿坏了怎么办？他全程看我净食下来一点问题都没有，还每天去代课。

老公看到我净食后身材好了，皮肤也变好了，他在也不反对了，现在特别支持我，我们家取货发货都是他，他自己也做了四次净食。

说到胃，古代把这胃形容成五谷之地，如果把我们的心脏比作人体的发动机，那么我们的胃就是给全身供给营养的仓库。

胃的再生能力特别强，少则三天，多则七天，就会在生出一层新的胃粘膜。所以说呢，断掉进食，首先调理的是我们的胃。

胃的发病原因有2种：

一种是吃出来的，就像我们现在很多人喜欢吃油炸的，麻辣的，寒凉的，马上夏天到了吃烤肉、冰镇啤酒这都是伤胃的；

另一种是精神的，伴随现在社会压力越来越大，很多人焦虑熬夜，生活不规律，都会给胃造成伤害。

有人说"人类是最可怕的，老虎只吃肉，牛只吃草，我们人类什么都吃"

吃饭一定要控制吃的量，尽可能的饮食清淡，以热饮为主，把我们的胃养好，就像大地一样能够生根，让我们的五脏得到修养，滋养我们的五脏。

净食的方法大家都明白：首先断掉食物，让消化功能暂停。消化道的疾病通过净食是最好调理的，轻的一次就会治愈，重的两三次基本也痊愈了。

以上内容摘选自陕西省代刘颖老师