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俗话说的好，病从口中进。其实我们所患的大大小小疾病，都是跟我们的饮食相关的，吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意，那么我们也就吃出病来了。想要自己健康长寿，其实我们也是可以通过饮食调理的，一些食物，有我们需要的营养，有我们需要的天然药，饮食中的健康，会给你一一介绍这些食物

胃是人体重要的消化器官，也是食物消化的重要场所。俗话说“病从口入”，错误的饮食习惯会引起胃病。胃病看似不是一种严重的疾病，但长期胃不舒服不仅会给身体带来很大的痛苦，还会极大地影响工作和生活。严重的胃病在长时间后可能会癌变。因此，医生提醒：胃不好的人，这3种食物尽量别吃，尤其是最后一种少吃！

1，腌制类食物

很多人平时工作忙，没有时间做饭，喜欢用咸菜、榨菜、泡菜等腌制类食物拌饭吃，一个是口味独特，易下饭，其次是方便简单。

但是此类腌制的食物，在制作过程中，会放入大量的盐，长期摄入这种高盐分的食物会增加胃黏膜的损伤，更严重的是长期吃这样的咸菜，就会在人体产生致癌物质“亚硝胺”，很容易诱发胃癌和食管癌。

所以，胃不好的人平时一定要少吃榨菜，咸鸭蛋、泡菜等各种腌制过的食物。

2，过烫的食物

“在涮火锅时，吃的食物太汤，首先会损坏你的食道，尤其是豆腐。火锅涮豆腐热量高，如果立即食用容易引起食管炎。而胃不好的人也必须要改掉“趁热吃”、“趁热喝”的饮食习惯，因为胃粘膜非常脆弱，超过60℃的食物会造成胃部损伤，随着时间的推移会引起炎症、增生、溃疡甚至其他病变。因此，胃不好的人，吃饭一定要慢慢吃，不要心急，温温的食物最好。

3，含酒精类饮品

胃不好人都有喝酒的习惯，很多人都是长期大量饮酒导致胃出血、胃溃疡等其他胃部疾病。养胃，就定要戒酒，低度酒会抑制胃酸的分泌，高度酒会刺激胃酸的分泌，不管是什么那种酒，都会导致胃酸分泌发生异常，从而影响消化。

以上三种食物，医生提醒，胃不好的人尽量别吃，尤其是最后一种。很多人觉得和啤酒没事，又没有喝醉，如果你这样想就大错特错了，任何含酒精类的饮品都会刺激损伤胃黏膜，养胃期间一定要忌口。

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