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随着时代的发展，现在很多人的生活节奏也是很快的，尤其是那些上班族，经常为了工作没日没夜的操劳着，不管是饮食还休息都不能达到一个正常的规律，因此对身体也就造成了很不好的影响，内分泌紊乱，不能正常的新陈代谢，而且给我们的肠胃也是带来了很大的伤害。尤其是胃疼起来，真的是特别的折磨人，那么，今天小编想提醒大家：有胃病的人，这两种食物要少吃，否则胃口会越来越差，别不当回事！

第一种：寒性食物

有胃病的人，寒性食物一定要少吃，尤其是寒性水果，香蕉、葡萄、李子等水果，虽说这些水果都富含营养，但是有胃病的人不适合吃，吃多了很容易导致腹泻、腹胀等症状，所以有胃病的人一定要少吃。

第二种：生冷，硬，油腻和刺激性的食物

还有就是这些生冷，硬，油腻和刺激性的食物，这些食物有胃病的人最好别碰，解一时之嘴馋，并不能怎么样，反而给自己找了一身的麻烦，过后胃疼、胃胀、拉肚子，都得自己受着，何必呢。而且经常食用的话，还会伤害我们的胃黏膜，使我们的胃口越来越差，所以别不当回事，一定要注意。

除了要忌口这些食物以外，胃口不好的人要多吃这些食物，比如：牛奶、粥类。牛奶含有丰富的蛋白质，而且也比较容易消化，对我们的胃口有很好的保护工作，同理粥类食物也是，常吃这些食物，还能达到养胃的作用哦。但是腹泻、脾虚的人不要吃。

除此之外，大家在平常一定要注意养成一个好的生活习惯，按时休息，按时吃饭，有天大的事也等吃饱了，休息好了再继续，身体是自己的，没有了好的身体还拼命干什么不是吗。胃口不好的人，忌口是第一！但这些食物也要少吃，否则越养越差！

好了，谢谢大家的阅读，希望小编的文章可以给大家的生活带来一些帮助！?

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