导语：早餐是我们一天中的第一顿饭，也是能给我们补充一天能量的基础，所以早上的这顿饭对于我们来说是很重要的。但是由于现在工作节奏越来越快，很多人对于早饭就直接忽略掉了，不是很重视，尤其是赶着上班或者上学的人，这样很容易对胃部造成不良影响，对健康更是存在着很大的隐患。作为我国的抗疫英雄，钟南山院士也表示早餐十分重要，但是很多人也吃早餐，不过吃的早餐不是很健康，比如一些小摊上卖的早餐，甚至一天都在吃没有多大营养的饭菜，最后导致胃部疾病的发生，危及了我们的身体健康。钟老建议在吃早餐的时候，以下这4种食物很容易危害胃部健康，所以最好不要天天吃。1、茶叶蛋茶叶蛋是很受人欢迎的一种早餐，由于其口感比较适中，所以很多人都很喜欢吃，而且很多人认为早上吃茶叶蛋就可以为身体补充蛋白质了，但是这种想法是错误的，因为茶叶蛋是在多盐的水中熬制的，所以里面含有大量的盐分，会对胃部造成损伤。2、油条油条在我们的早餐中也是比较常见的，由于其口感酥脆，外酥里嫩，而且如果搭配豆浆的话，那更是绝配了，虽然油条是比较香脆的，但是其制作过程中会产生大量的有害物质，而且属于高脂肪，高热量的食物，如果长期食用会增加肠胃负担。3、方便面方便面这种食品我们都吃过，可以泡着吃，也可以干吃，由于其方法简单，而且基本泡几分钟之后就可以吃到，所以很多人拿它当早餐，但是殊不知，方便面里含有大量的添加剂，这些物质我们吃了之后会对肠胃造成不利影响。4、咸菜白粥现在很多人有早上喝白粥，吃咸菜的习惯，他们认为在早上喝一碗粥全身就会非常暖和，而且有利于养胃，但是咸菜这种食物还是要少吃的，因为它属于腌制食物，在制作的时候会加入很多的盐，长期食用会增加胃部患病的风险。如果在胃部出现疾病的时候，也不是没有信号的，会给我们身体以下几个信号，出现的时候一定要注意。1、胃烧心一些人在吃饭过后，会出现胃烧心的感觉，这种现象主要表现为胃部附近的心窝处会出现灼热感，这个地方像是被点了火一般非常热，其实这种情况的出现和胃酸分泌不正常有一定的联系，出现胃烧心的时候，还有可能会伴随恶心，呕吐，胃部反酸的现象。2、早饱早饱的意思就是，即使平时吃的不是很多，但是还是觉得没有胃口，食欲不振，看到东西难以下咽，这也是胃部出现疾病的现象之一，主要是因为胃部消化不良，胃胀胃痛等，所以经常感到饱的感觉也有可能是胃部出现了问题。3、胃痛胃痛这种现象可以说是胃部疾病最容易发生的一种现象，主要是因为由于我们平常的饮食不当造成了胃黏膜的刺激，或者平时饮食不规律，通常是饥一顿饱一顿，所以会出现胃痛的现象，而且胃痛一旦发作起来，会对我们的生活和工作造成不必要的麻烦。如果你的胃部出现了以上几个问题，要及时调理，可以多参加户外运动，不仅是为了强身健体，还能促进肠胃蠕动，使肠胃能更好的消化食物，这样可以减轻胃部负担，让胃部慢慢的变好。结语：在平常吃饭的时候，一些对胃部伤害的食物就不要再吃了，而且如果胃部出现问题的时候，一定要引起重视，及时调理。

今日热点推荐，必看！

提醒大家！癌症晚期剩下三个月，将死之人靠它活了33年，癌症克星的第一物

转告父母！核桃什么时间吃最好？医生：吃对是“长寿丹”，吃错是“催命符”，切勿忽视

提醒大家！身体2个地方发硬，脑梗来临！早发现早预防！

劝告大家！癌症“福音”：农村“最脏”的野菜，有抗癌功效，农村人却嫌它脏不愿吃

告诫家人！身边的“消炎药”发现了，浑身都是宝，坚持每天吃，不感冒不咳嗽，切勿忽视

劝告大家！此物滚水都煮不死，吃了没营养还会生病，别舍不得扔掉！

转告父母！专治牙痛、牙龈肿痛发炎小偏方，好用又有效

告诫大家！女性不想老的太快？常吃3种野菜，美容养颜，帮你排出体内垃圾