目前，我国30岁以下年轻人，患胃癌的比例，已经由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3%。且全球每年新发胃癌有40%以上发生在我国！

在我国，胃癌发生率之所以这么高，和人们日常的饮食习惯有着较大的关系，不按时就餐，饥一顿饱一顿，暴饮暴食，喜爱生冷寒凉辛辣刺激的食物，等等各种不良的饮食习惯都加大了，人们患上胃部疾病的几率。

而且在出现胃部不适是，大多都是吃点胃药敷衍了事，这样一而再，再而三，忽略了胃部健康，长此以往，甚至可能会引发胃癌，甚至有不少的胃癌都是拖出来的。

为什么说，胃癌多是“拖”出来的？

胃部是一个非常娇弱的器官，他也不是就会向主人发出各种哭诉，也可能是他哭诉的待过于频繁，让很多人对于胃部出现的这些恶心胀气，胃酸都不太当回事，其实胃癌在早期的时候也会有这些症状，只是被人们轻易忽视了。

有的人在出现胃部不适的时候，大多都会以为只是普通的胃病，即使觉得胃部出现了问题，大多也都会采取抽血、彩照、胸片这样的检查方式，很少会有人主动选择胃镜检查，殊不知，多数的胃癌患者都是通过胃镜筛查出来的，所以这也让很多人一拖再拖，错过了最佳治疗时机，最终发展到胃癌晚期。

饭后如果有4种表现，可能胃病已经不轻了！

饭后持续打嗝

打嗝是一种正常的生理现象，如果你吃饭速度过快或吃得过饱的情况下，都可能会打个饱嗝，但是在胃部发生癌变之后，也可能会出现频繁打嗝的现象，只是胃癌引起的打嗝和平时会有所不同。

相对来说胃癌引起的打嗝持续时间会比较长，甚至能够达到10个小时左右，不管通过什么方式都很难缓解，所以当你发现自己经常性长时间打嗝，就应该引起注意，医院做一个胃部检查。

常有饱胀感

很多人在吃完饭后打个饱嗝，感觉到非常的舒服，而有的人只吃了少量的食物，却感觉异常饱，如果这种现象反复出现，而且持续时间较短，千万不要只是与消化不良，胀气混淆在一起，应该多留意，及早做胃部检查。

饭后常感恶心

按理来说，在吃完饭后应该是感觉到非常的舒适的，吃完饭后会感觉到异常恶心，这多数和胃部感染了幽门螺杆菌有较大的关系，这也是胃部病变发出的求救信号，应该做一个筛查。

长期饭后黑便

通常情况下，我们也可以通过大便的颜色来判断身体的健康状况，如果一个人长期出现黑便，或可能和发生胃癌也有着较大的关系，黑便则提示肿瘤已经发生，胃癌会导致消化道或小肠出血，血红蛋白在肠道内和硫化物结合形成硫化亚铁，会使患者的粪便呈现出黑色，如果在饮食正常的情况下出现黑便，就应该多加注意。

呵护胃部健康，从一杯养胃茶开始

我们的生活是离不开水的，多喝水能够维持身体的水分平衡，同时也能保护肠胃，喝水还能增强胃动力。我们在喝水时不妨在水中加入一个养胃小茶包，依靠纯天然的草本植物来养护肠胃，既没有副作用效果又好。

李时珍的《本草纲目》里记载：把猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓等多种本草植物按比例搭配，再经过多道工序加工制作成小茶包，每天用开水泡，把这种小茶包放在杯子里，能够起到很好的养胃作用。

猴头菇：营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，同时还含有铁钙以及多种氨基酸的成分。如果身体免疫力低下的患者，可以适当的经常多吃一些猴头菇，猴头菇还具有明显的养胃的作用，可以起到保护胃黏膜，减少胃部疾病发生。

丁香：中医认为丁香味辛性温，归脾、胃、肺、肾经，具有温中降逆、补肾助阳的作用，常用于治疗脾胃虚寒、呃逆呕吐、食少吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿等病症。

佛手：佛手味辛、苦、酸，性温，归肝、脾、胃、肺经。具有行气止疼，健胃止呕，止咳化痰的作用。常用于治疗肝胃不和导致的胁肋脘腹胀疼，进食少，常与木香、陈皮等同用，也常用于治疗消化不良所导致的食欲不振，嗳气食少，恶心呕吐等症状。

结语：胃病三分治七分养，日常对于胃部的养护还是非常重要的，所以日常生活中，出现小胃病一定要及早检查，当然更应该养成养胃护胃的好习惯，可以多吃一些养胃暖胃的食材，喝一点养胃茶，让自己的胃部更加强大健康。

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