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胃病已经成为威胁人们健康的一种十分常见的疾病，胃病前期是没有什么症状，所以多数人都忽视了它，当发现有胃病的时候已经晚了。胃病大多都是与饮食有关联，胃是十分脆弱的，如果饮食不规律，胃病就会反复上门。

哪些行为诱发胃病：

1、空腹喝牛奶

早上空腹时，喝牛奶，会使胃酸浓度较高，会使得蛋白质发生沉淀，不利于肠胃吸收，还会造成肠胃负担，出现消化不量、腹痛难耐、腹泻等情况。

2、边走边吃

边走边吃，会使部分的血液会分散到四肢，用于消化的血液就会减少，容易引起消化不良，长期以往，会致使胃肠功能紊乱，引发肠胃疾病。

3、不吃早饭

不吃早餐，肠胃没有食物可以消化，胃酸分泌过盛，有损肠胃健康。

胃病再也不用吃一大把的药了，每天吃点它，帮你养好胃不复发！

每天吃点渭乐舒茶，是由丁香，沙棘，佛手，砂仁，橘皮，山药熬成的，可以防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。还能够促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状。还有助于杀死胃部细菌，修复胃黏膜，恢复胃健康。丁香是调理脾胃的最佳帮手。具有广谱抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到温中壮阳，下气降逆的作用，在养胃暖胃方面效果显著，更是螺旋杆菌的克星。沙棘有助于杀死胃部细菌，改善胃部环境。每天喝点渭乐舒茶，帮你养好胃不复发。

还要注意的日常：

1、饮食以清淡、易消化为主，为了减少肠胃消化负担，不刺激胃粘膜。宵夜少吃，不仅会发胖，还会影响胃黏膜修复，有损肠胃健康。

2、多锻炼，跑步，散步，瑜伽，气功，等都是很好的消化锻炼方式。

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