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胃病是日常常见的慢性疾病之一，慢性胃炎、胃溃疡、胃痛、胃酸、胃胀等慢性炎症，反复发作，迁延难愈，这也是很多胃病患者苦恼的根源所在！而想治疗胃病，则需了解病因，了解慢性胃病的三大特点。

所谓久病成医，了解自己的病情多了自己也能成为半个医生，才会能够对自身疾病有更好的治疗，降低不必要的紧张，在生活中能更好的掌控自己的情绪和饮食、起居。

一

自我感觉身体状况与胃镜下黏膜的病变程度不成正比。

怎么讲呢，就是你自己可能觉得很难受，胃又胀又疼的，医院做一系列检查，最后医生检查胃镜，诊断病情没有恶化，或者是身体感觉治疗进展良好，医院检查病情严重了，越治越差，从而造成心理压力过大、恐慌、紧张。

二

慢性胃病与自己情绪变化关系很大

中医早有定论：“运药者，神气也”。无论什么药物，都是需要本人的心身机能状态才能发挥药物的一切作用。心态不好，再好的药也是没效的。人体的消化系统被称为人的第二大脑，具有人体除神经系统之外的神经元和神经组织。心态不好、消化系统不良也会导致心理焦虑抑郁，心情不好也会导致消化系统的功能反复、病情的迁延不愈。

三

慢性胃病很容易反复发作，很难治愈

慢性胃病，说到底，是一种生活方式病，不良生活方式带来了疾病的发作和反复。如果生活方式不能持续长久改变，症状很容易反复发作，迁延不愈。

但生活方式不是一朝一夕就可以改变的。功能性胃肠病是这个时代的特色病，高压力、节奏快是疾病的罪魁祸首，但又无法避免。所以这种患者的症状非常容易反复。如果患者对治疗的期待很高，很容易引起个人对现有生活的不满，引起很多负面情绪，进而加重症状。

所以，我们在了解了第一点后，就不要对自己的疾病妄下诊断或者盲目担忧，而在了解第二、第三点后，我们就能更清楚的知道胃病“三分治，七分养”的重要性，在服用药物的同时，更重要的是改变自己的生活方式和饮食习惯等。

慢性胃炎患者必须养好以下习惯：

1、保持良好面对病情的心态。

2、保持对生活积极的心态。

3、多参加户外活动、适当释放生活压力。

4、坚决不熬夜。

5、运动与营养搭配相结合、养出健康身体。

当你不良习惯改正了，生活也规律了，天天保持好心情，病情自然会好转，说不定哪一天就会慢慢消失。

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