在平时的生活中我们可能会听到过这样的话，就是说如果你想吃酸的话，可能是自己的肝出了问题，如果想吃甜的话可能是自己的身体缺乏了能量或者是脾胃出现了一点问题，如果想吃苦的话，那么就需要注意我们的心脏了，但是如果你想吃辣的话，可能是肺部出现了一点小问题等等。

但是如果你什么都不想吃的话，可能是自己的胃部出现了问题，其实我们的胃跟生活习惯还有不良的饮食习惯，有很大的关系，现在也是越来越多的人，慢慢的得胃病了，除了吃药之外我们也可以通过普通的饮食来养胃，如果在白开水里面加上他的话，可能帮你养出一个好胃，口臭也可能会需要退避三舍。

如果我们的胃不好，可能会有哪几个表现呢？

便秘

如果我们的肠胃不是特别好的话，那么就可能不利于排便，而且身体内的毒素和垃圾就可能会需要通过排便的方式排出体外，所以当我们在上厕所很难排便的时候，或者是两三天才能够排便一次的话，那么就可能是我们的胃不是特别好，而且可能会出现一些健康问题。

口臭

在生活中有一些人可能以为口臭是口腔类的疾病或者是消化道类的疾病，其实我们的胃部如果出现了病变的话，那么就可能会出现口臭的情况，而且口臭也不利于我们身体的健康，更加不利于人际关系的交集，所以我们应该每天做好口腔的卫生工作，而且更需要养好我们的胃，健康的口臭也会退避三舍。

没有食欲

当我们的胃部出现病变的时候，或者不是特别舒服的时候，就可能会感觉什么东西都不想吃，吃什么东西也感觉没有味道，吃了之后胃部也可能会出现胀气，或者是特别不舒服的情况。

过年把“胃”吃坏了？白开水加1物，赶走坏细菌，口臭退避三舍！

茉莉花，改善肠胃蠕动

茉莉花茶是比较丰富的，如果喝白开水的话，可以加点茉莉花帮助我们的肠胃加快蠕动，而且对于我们身体的血液循环也是比较好的茉莉花中的一些挥发性的油性物质有利于人体排出毒素和垃圾，让我们的肠胃更加的健康，而且对于口臭也是有一定的调理作用的，所以如果我们过年把胃吃坏了，可以尝试用茉莉花泡水喝。

铁皮石斛，调理肠胃，促进菌群平衡

如果我们的胃不是特别舒服的话，可以用白水加一点铁皮石斛，而且铁皮石斛药用价值也是比较高的，没事的时候可以经常用白开水泡水喝，对于排除我们身体内的毒素和垃圾，还有平衡肠胃里的菌群，有比较好的促进效果，而且也可以减轻小肠的负担，长期饮用的话就连口臭，也要退避三舍。

百结叶，消灭幽门螺杆菌

很多的人胃不好，可能是因为幽门螺杆菌引起的，或者是不良的饮食习惯造成了胃部的一些损伤，使我们遭到了幽门螺杆菌的入侵，而且这样的患者也可能会经常出现咳嗽的情况，如果可以用白开水泡百结叶，可以帮助我们的肠胃消灭幽门螺杆菌，而且也有助于排出毒素和垃圾，排宿便是我们的胃越来越好，远离胃病口臭有可能躲着你走。

如果感觉自己的胃不是特别好的话，可以在喝白开水的时候加上茉莉花百结叶或者是铁皮石斛，如果坚持一段时间的话，口臭也可能会对你退避三舍，胃病不敢来对于这样的问题，如果您还有其他的疑问，欢迎在下方的评论区留言，欢迎您