天气越来越冷，对于各位胃病的患者来讲，冬天又是胃病复发的一个季节了，所以我们更加应该注意养生的方式，在饮食方面也应该有所调理，但是大多数胃病的患者并不清楚如何养生，今天小编就给大家推荐一下吧！

下面3种食物是胃病的“特效药”，别不舍得吃，轻松远离胃病困扰！

1、小米

小米，在古代称为“粟”，对身体有诸多保健功效，更以养胃补气血著称。中医认为，小米有清热，清渴，滋阴，补脾润肠胃等功效。在所有的谷类中，小米是最养胃的，小米里保留的营养物，要高出大米好几倍。

2、花生

花生是生活中常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质，维生素以及多种矿物质，常吃一些花生，可以帮助人们降低体内胆固醇的含量。同时也可以帮助肠胃进行消化吸收，缓解消化不良，胃部不适等情况，所以患有慢性胃炎的人，常吃一些花生，有助于养胃护胃。

3、黑糯米茶

黑糯米的营养价值是非常高的，它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，减轻胃的负担。

要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天弄有些麻烦，我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。

所以相比之下，通过食疗的方式来养胃，对身体更好，也没有副作用，还能调理身体，不易复发。