俗话说：“三分治，七分养。”说明疾病康复过程中，注意生活和饮食的调养是非常重要的。科学合理地安排生活，保持心情舒畅，正确地选择和调配饮食，会加速慢性胃肠道疾病的康复。
1、消化道溃疡饮食要定时定量、少食多餐。以吃易消化富有营养的食物为主，并保证摄入足量的维生素类及蛋白质，禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物，如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果干、咖啡、酒、浓茶等。胃溃汤病人还应戒烟，因为烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。
2、慢性胃炎常见上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀，进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引发或加重。少吃辛辣及粗糙的食物，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，少服对胃肠有刺激性的药物等。对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。
3、胃肠病人在服中药期间饮食宜清淡，不能给予油腻、高蛋白、高脂肪的食物，如蟹、鸡鸭肉、鱼等，这些食物容易加重胃肠负担，不利于药物作用的发挥。
4、胃肠功能差的病人不宜多吃以淀粉为主的食物，如土豆、黄豆等，这些食物容易产气而致腹胀。
5、便秘患者宜多吃芹菜，也可常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物。
胃肠道疾病的发病诱因，饮食因素比较常见，比如饮食无规律、不卫生、暴饮暴食、偏食等等。许多人慢性胃肠道疾病反复发作，不能痊愈，影响工作、学习和生活质量，究其原因，与不注意科学、合理地安排饮食有密切的关系。因此，改掉不良的饮食习惯，学会正确合理地为自己选择调配饮食，对疾病的康复具有十分重要的意义。
温馨提示发现胃肠不适要及时就医，别让胃病常伴身边！在生活中，如果当你或身边的朋友/亲人出现“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状时，记医院进行胃肠检查，预防胃肠病变发生。切记不可拖！
早发现，早诊断，早治疗！
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