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　　胃病，其实是一个小病，但如果胃病经常找你，那可不是什么好事情。在如今现实生活中，被胃病折腾的人不是少数，如果是老胃病，这一场“保胃战”，可真的够你受的......

　　这篇文章，不是教你怎么治疗胃病，而是教你怎么预防的!治疗胃病，小编不会，也不会随便乱说。那么，我们就进入正题，如果你有胃病，请告诉你的下一代，我讲的这几点;如果你没有胃病，那么还请你“对号入座”，预防胃病，防患于未然!

　　1、认认真真、仔仔细细吃饭

　　认认真真：每日三餐，规律饮食;

　　仔仔细细：细嚼慢咽，充分咀嚼;

　　2、吃饭不是比赛，别抢

　　好吃，就多吃;不好吃，就少吃;是错误的方法，狼吞虎咽是吃饭的禁忌，别为了一口好吃的而让你的胃日夜工作。

　　3、抽烟喝酒，“胃”，你想干嘛!

　　抽烟、喝酒对胃的伤害不言而喻，不要肆无忌惮地“作”，对胃好一点，长期的酒精刺激容易引发胃炎，甚至胃溃疡。香烟缭绕很帅气，但它不仅损胃，还会使胃粘膜慢性缺氧，引发胃炎，赶快戒了吧!

　　4、遵从“胃”的喜好

　　人与人交往都会平等，作为你自己的胃，你为什么不能迁就一点呢?如果胃出了问题，我相信痛苦的还是你，迁就你的胃，吃一些易消化的食物，否则胃的“青春期”就将向你发出“叛逆”的信号，你会消化不良、胃痛、恶心等。

　　5、和烧烤断绝关系，与腌制食品断开往来

　　此话一出，可能很多人就会开始反驳了，算了小编不说了——和烧烤断绝关系，与腌制食品断开往来，点到为止！胃病找上门，只因你“作”!老胃病爱上你，全因你太“作”!

　　声明：此图/文，仅供病友参考，不作为医疗诊断依据。想要了解更多的健康知识，点击右上方的“