随着社会的发展，生活的节奏也是越来越快，很多人忙的连吃饭的时间都没有。就这样，我们也是越来越不健康，经常是三餐不定，随便应付，还会吃一些没有营养的垃圾食品。

肠胃疾病是都市人最常见的疾病，从浅表性胃炎到胃溃疡，从慢性胃炎到急性肠炎，可能很多人都经历过，因为胃肠属于身体的次要器官，因此，也是最容易出问题的器官，身体是一个非常精密的仪器，而且，总是要保护重要器官：心、肝、脾、肺、肾。当营养摄入不足的时候首先要保证重要器官的健康，因此，身体作出的反应就是丢车保帅，所以，胃肠就会成为首当其冲被损害的器官。请善待你的胃，治疗可选择舒整茶，中医中药配制，改善治疗各类慢性胃炎和肠胃疾病，效果好，网上可搜到。一切还是从预防开始，而且一旦肠胃出现不适，要积极进行相关的治疗，这样才能避免病情的进一步发展。

食物既能养胃，也能伤胃。下面介绍的几种食物很伤胃，肠胃不好的人要注意了。患有肠胃病的人一定要注意自己的饮食，如果吃什么不该吃的东西可能会引起胃痛、腹泻，那么，胃不好不能吃什么?

5类食物最伤胃——

1、“剩”饭

许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60摄氏度以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。

2、加工肉

瑞典科学家表示，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃癌的风险。他们通过对15项研究结果进行评估后发现，每天加工肉类制品的摄入量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%-38%。因为加工肉类制品通常经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐，以此来延长它们的保质期，而这恰恰导致了胃癌发病率的增加。

3、快餐食品

快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果较硬的油炸食物在没有嚼碎的时候就被吞到了胃内，胃蠕动而使得食物与胃粘膜接触时，较硬的食物就会直接对胃粘膜造成损害。如果胃粘膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。

4、油腻食物

含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

5、冷饮

冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

健康的养生养胃护胃方法，跟着老师学习专业的养胃护胃知识，轻松让你拥有一个好身体！！！长按以下识别







































香港治疗白癜风最好的医院
北京中科医院都是假的