慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。后者黏膜肠上皮化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。那么慢性胃炎的表现症状是哪些呢？在生活上该怎么办呢？带着这些疑问，以下小编来为大家一一介绍。
慢性胃炎的具体症状1、上腹疼痛：常因进冷食、硬食、辛辣或其它刺激性食物引起症状或使症状加重，有的与天气寒冷有关。
2、饱胀：患者进少量食物，甚至空腹时，都觉上腹饱胀。
3、嗳气：患者胃内气体增多，经食管排出，可使上腹饱胀暂时缓解。
4、其它：反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲不振、乏力等。
三分治有
1、对因治疗：如果有十二指肠溃疡，是由幽门螺杆菌感染引起的，就要进行正规根治幽门螺杆菌的治疗，十二指肠溃疡多数人都能得到根治。
2、对症治疗：例如经常有有反酸、烧心等胃食管反流症状，可以使用抑酸药、促进胃肠蠕动的药进行相应治疗。
3、预防性治疗：如果胃镜检查发现有高级别瘤变，为了预防这里发展为癌，则要做预防性切除，本身就是治疗。
七分养1、戒烟酒：
烟酒对于肠胃的刺激，是最大的。酒精直接损伤胃黏膜，导致广泛胃粘膜充血糜烂，甚至溃疡。吸烟不仅对肺不好，对胃也是有很大影响的，胃不好的朋友要注意，尼古丁进行血液影响胃黏膜血供不利于胃黏膜的自我修复；此外，烟与酒都会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。
2、放宽心情：
许多人在工作压力大的时候、生活不顺心的时候就犯胃病的人，如果你是这样的人，想要胃病不找你麻烦有一个好心态、好心情很重要。人长时间处于工作压力、心理负担过大的情况下，对胃也会产生很大影响。精神压力过大导致植物神经紊乱：胃液分泌失调、胃粘膜血供减少等。轻者表现为胃口不好，严重者可导致胃溃疡发生，可以叫做愁出来的“胃病”。
3、听你胃的：吃了不舒服的就别吃了
比如你吃某些特定食物后容易出现反酸、烧心或胃不适的症状时，下次你就别再惹你的胃了，既然你的胃不喜欢，就别往嘴里塞了，何必让自己难受。例如胃不好就少喝浓茶、吃竹笋等食物。其他诸如按时吃饭、不要太饱、太饿，一日三餐定时定量，这些大家都能注意到。
4、讲卫生：
讲卫生对于养胃来说主要指预防幽门螺杆菌感染，包括吃饭自己用自己的餐具，饭前洗手等小细节，不讲卫生容易招惹幽门螺杆菌病从口入。幽门螺杆菌是很多“胃病”的元凶，还有很多人幽门螺杆菌阳性，而没有不适症状，但也是胃内潜在的破坏分子，可能在某一时段引起症状或潜伏引起病变。中国没有分餐制的饮食习惯，不共用餐具是目前预防幽门螺杆菌传染的现实办法。
5、细嚼慢咽：
口腔咀嚼其实是消化的第一步，食物经口腔充分咀嚼后才好在胃里消化，大块食物团块不易消化、容易产生不适症状。有不少人因为牙口不好导致吃饭时咀嚼不充分，最终加重胃的消化负担，这该去看看口腔科医生。还有个普遍观点就是喝粥养胃，虽然粥容易消化，但牙口好就没有必要专门喝粥养胃，反而有反流症状的还不宜喝粥。
6、注意药物副作用：
现在心脑血管疾病越来越多，很多人在服用阿司匹林，像阿司匹林这类药物很容易损伤胃粘膜，导致胃出血。可以在内科医生指导下选择阿司匹林肠溶片，同时用一些保护胃粘膜的药物，来预防阿司匹林对胃的损伤。其他容易损伤胃粘膜的药物还有：激素（例如强的松、可的松等），退热、止疼药物（布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等）胃不好的人要注意这些药物副作用，尽量避免长期服用或配上保胃药一起使用。
7、及时看病、定期检查：
很多时候，你以为的胃不好并不是你以为的那么简单，有时甚至问题并不是出在了胃这里。消化系统的疾病有时从感受和症状上是很难区分的，隔着肚皮你也看不到。一个胃痛的感受，背后的原因从功能性消化不良到胃癌都有可能，有经验的消化科医生，也要通过检查，来最终定性。所以我们不要随意自我下诊断，给自己扣上这虚那寒的帽子。一些慢性萎缩性胃炎的患者也没必要整天担惊受自己有没有发展成胃癌了，再去复查一下是好转还是加重了，不就心中有数了吗。
防胃病饮食“八宜”中医有“胃喜暖恶寒”的说法，就是说胃对温度十分敏感，喜欢温暖的食物，而惧怕寒性和冰凉的食物。因此，在冬季，生冷瓜果尽量不吃或少吃；在烹饪方面也要注意，凉拌菜也应少吃；冰箱里拿出来的食物不宜直接食用，应放至室温或加热后食用。此外，“老胃病”们还要注意“八宜”饮食原则。
宜少宜精：每餐饮食量要少，七八分饱即可，忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜，引发胃痛、饱胀等。
宜温宜洁：食物温度要温暖适宜，不吃不喝冷的、冰的饮食，尽管天气寒冷，但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净，烹饪食物时也应该注意清洁卫生。
宜鲜宜淡：食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。
宜软宜缓：选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。
“病从口入”，饮食对疾病的发生发展有着不小的影响。注意饮食调养，让胃也过个舒服的秋天。
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