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治疗胃病，很多人主张吃西药，因为西药见效快。但是药毕竟是药，胃药已经有上百年的历史，过几年换一个名字，但是不管它怎么变，无非就是一种碱性的药片，作用就是把你胃里过多的酸中和一下。

像一些胃复安、吗叮林、奥美拉唑等，吃了虽然能缓解一定的胃病反应，但是长期吃下去，对身体副作用很大，会进一步造成胃部的负担。而且好一点的西药价值连城，普通家庭根本负担不起。

治疗胃病核心问题还是你自己要保护好你的胃，爱护你的胃，不要让它超负荷运转。这样你的胃才不会罢工、生气、折磨你。

第一步

多数胃病患者生活作息不规律，饮食上也是肆无忌惮，胡吃海喝管不住嘴。但是往往治疗胃病的关键就是要忌口。像一些辛辣刺激、生冷油腻、生硬难消化的食物，不仅会加重胃负担，还会刺激胃酸分泌过多，对受损胃黏膜又是一个刺激，同时，烟酒、咖啡、碳酸饮料等会刺激胃的食物也不能吃。

第二步

建议胃病患者从一些日常的食物入手，虽然见效不是那么快，但是没有副作用，坚持吃下去，效果也不比药差。

丁香树很多人都见过，但是对胃病患者来说，真正有价值的是丁香的叶子，它常常被中医当做“健胃一把手”来用。

中医认为，胃炎患者每日取3-5克丁香茶叶泡茶喝，凡属呃声低微，并有形寒气弱、胸闷脉迟者，以及消化不良、急性胃肠炎而有腹痛、冷厥、反胃、吐泻等，喝了渐渐能看到效果，长时间喝对病情的改善很有好处。

丁香茶叶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。所以喝丁香茶叶也有治疗胃炎和防胃癌的作用。

儿童里很少有胃病的患者，而成人患胃病的太多了。就是因为我们的胃每天都要消化很多食物，几十年下来，它不再那么光嫩、干净、健康，并且随着年龄的增长，胃病的比例会越来越高。

养胃是一个长期的过程，慢慢从生活作息习惯上去改变身体，坚持每天锻炼半个小时，早睡一小时，定时定量吃饭，细嚼慢咽吃饭，注意防寒等，听起来简单，做起来却远比你想的深远。

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