1月19日，襄阳市东西轴线鱼梁洲项目西汊10节沉管全部完成预制，为下一步千里汉江第一隧全线贯通提供有力保障。
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年1月21日
农历腊月初九星期四
拿得起那是一种自信，放得下是一种解脱。拿得起放得下是做人的一种平衡。早安！
襄阳1月20日，市委书记李乐成主持市党委（党组）书记抓基层党建述职评议大会强调，推动基层党组织全面过硬全面进步。
1月20日，市委副书记、市长郄英才主持召开市政府常务会议强调，继续坚持底线思维，抓实抓好安全生产工作。
为确保高考综合改革平稳落地，保证年新高考顺利实施，1月23日至25日，我市将组织一次全真全程全要素模拟演练。
1月20日零时起，全国铁路实行新的列车运行图。调图后襄阳新增恢复多趟高铁，部分列车运行时间有变化。
襄阳机场/年冬春季航班时刻表出炉，个别航班时刻有微调，市民出行需注意。
个单位（个人）被命名为年度襄阳市健康细胞。
1月20日，东风日产风神襄阳汽车有限公司名员工在市中心血站无偿献血毫升。
通讯员王玉生华精爽全媒体记者孙修廷摄
年度第十四届中国文旅总评榜（湖北榜）出炉，襄阳这些景区、文旅活动、文旅品牌上榜。
我市14座旅游厕所被评为国家AAA级旅游厕所。
襄阳市农科院面向社会公开招聘紧缺专业高层次人才3名。宜城市公安局面向社会公开招聘公安警务辅助人员若干。
近日，生活在湖北南河国家级自然保护区的一种神秘野生动物登上央视《秘境之眼》，你认识它吗？
图片来源：湖北南河国家级自然保护区
枣阳市通报12起群众身边的不正之风和腐败问题典型案例。
国内20日提请全国人大常委会会议审议的家庭教育法草案指出，必要时，国家对家庭教育进行干预。
针对社会关切，20日提请全国人大常委会会议审议的教育法修正草案拟进一步明确冒名顶替入学相关行为的法律责任。
根据《关于印发冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案的通知》，返乡人员需持7天内有效新冠病毒核酸检测阴性结果返乡，返乡后实行14天居家健康监测，期间不聚集、不流动，每7天开展一次核酸检测。
湖北省军区20日将满载着荆楚人民深情厚谊的抗疫物资运抵石家庄，全力支援河北军地抗击新冠肺炎疫情。
北京市疾控中心20日通报，大兴区2例确诊病例病毒为英国发现的新冠病毒变异株。医院院长金荣华表示，变异病毒导致的疾病特征和临床表现没有出现新的变化。
山东栖霞笏山金矿事故救援工作20日仍在紧张进行，生命探测仪暂未发现新的生命迹象；发现的11名被困人员中，8人身体健康、2人感到虚弱，1人陷入深度昏迷，情况不容乐观。
1月19日，救援人员在进行钻孔作业。新华社发
国际埃及外交部20日发表声明说，埃及与卡塔尔当天同意恢复外交关系。世界卫生组织20日说，全球60个国家和地区已发现英国报告的变异新冠病毒，23个国家和地区已发现南非报告的变异新冠病毒。
截至北京时间20日7时22分，美国确诊病例达例，死亡病例为例。
1月18日在美国纽约拍摄的一处墓地和曼哈顿天际线。新华社发
津巴布韦政府20日说，该国外交和国际贸易部长西布西索·莫约当天早晨医院去世。莫约生于年，是津巴布韦第三位死于新冠的内阁成员。
美国近名作家、编辑、出版代理商近日签署联名信，要求美国出版业禁止唐纳德·特朗普及其同僚著书出版。
美国得克萨斯州一户人家多名成员因感染新冠病毒失去嗅觉，唯一没感染的女子15日凌晨闻到塑料燃烧的气味，立即叫醒家人和邻居逃生，挽救了10人的性命。
今日温馨提醒老年人在隆冬季节要特别注意防治以下几种病：
1.首防感冒。感冒是寒冬季节的常见病、多发病，容易诱发旧有疾病。老年人要注意防寒，注意室内外温差不要过大，室内经常通风换气，调理好饮食，提高免疫力。
2.防中风。防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗，其次注意饮食清淡，减少高脂高盐饮食，服用一些活血化淤、滋补肝肾、滋阴潜阳的中成药。
3.注意心梗预防。寒冬是心肌梗塞的发病高峰期。老年人在寒冬季节要加强体育锻炼，重视防寒保暖，室温最好控制在18℃至21℃，以防寒邪侵袭，诱发新病。
4.防胃病。冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物，做到少食多餐、忌食生冷、戒除烟酒，减少发病机会。
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