总听到很多人打趣，“我胃不好，只能吃软饭。”
虽然平时只是一句玩笑话，但也是有道理的。
吃软饭比较好消化，对于胃有问题的朋友，可以减轻胃的负担。煮得比较硬的饭，有些人吃了之后不容易消化，甚至还可能导致胃胀、胃痛。
俗话说得好，胃病七分靠养，三分靠治疗，说明养胃是非常重要的！
怎么养胃呢？很多人也知道养胃，通常都会找些食物养胃。
有人说喝粥最养胃，大米粥，小米粥，各种营养粥；有人说是面条；有人说是大蒜；有人说是苏打饼干；有人说是姜；还有人说是山楂，还有人说是南瓜。
喝粥养胃，这是大家说得最多的，因为粥很容易消化吸收，喝粥不给胃增加负担。如果你有急性的胃肠炎，胃溃疡，或者胃手术后的一段时间里面，因为胃的功能不好，食物的消化吸收受到了影响，这时候确实应该以流食或者半流质饮食为主，短时间内喝粥，吃鸡蛋羹，面包，酸奶等好消化的食物，是可以的。
但是，如果长期喝粥，那么胃的功能就会慢慢退化了，反而不利于胃的健康。而且，喝粥太单一了，可能会出现营养障碍。
胃病的第一大敌人——幽门螺旋杆菌十人九胃，在导致胃病的众多因素中，幽门螺杆菌（HP）却是“最致命”、“最危险”的一种！
胃内有幽门螺杆菌，身体会出现三大症状：
一、泛酸、恶心
当体内幽门螺杆菌超标时，就会影响胃部的分泌功能，从而导致胃酸分泌过多，出现泛酸、烧心等症状。
所谓反酸其实就是口腔感觉到酸性物质，并且患者还常伴有腹胀、腹疼、嗳气、呕吐的症状。
二、口臭严重
有口臭是一件十分尴尬的事，如果自己碰到勤刷牙也解决不了的口臭，就一定要警惕是不是感染幽门螺杆菌了！
因为HP这种细菌可以在牙菌斑中生存，当口腔发生感染时，或者进入胃部影响食物消化时，就会导致人体出现口臭。
三、胃痛
由于幽门螺杆菌会在胃内增殖，所以胃黏膜会遭到病菌的破坏，很容易出现胃溃疡、慢性胃炎等疾病，就会表现为上腹疼痛，不适及嗳气。
养胃，多喝猴头菇丁香沙棘茶猴头菇是一种大型肉质菌，性平味甘，具有补脾益气，帮助消化的作用。
北京卫视的《养生堂》节目，曾专门讲述、介绍过猴头菇。
在《本草纲目》中也有记载：“猴头菇性平，味甘，有利五脏。”
感染上幽门螺杆菌的人，会有胃炎、胃溃疡等病症，而猴头菇能有效抑制幽门螺杆菌，还能养胃护胃，提升消化功能。
经常吃的话，有助于胃肠蠕动，缓解便秘，对调理肠胃来说很有好处。
再加上丁香、沙棘、山楂、茯苓、佛手、橘皮、大麦，组成一道完整的猴头菇丁香沙棘茶方。
猴头菇丁香沙棘茶是根据《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃的食疗方科学改良而成。
改良后的配方，既有中药疗养身体的好效果，又可用于日常滋补，温和无副作用。
销售、教师朋友们都喝猴头菇丁香沙棘茶，口臭消失了，食欲更好了，工作成效杠杠滴。
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