胃病是非常常见的，在十个里面估计都会有九个有这样的病。所以这也可以想象的出来，这种病它是有多么的可怕，而且又很容易得这样的病，所以为了我们的胃，我们千万不要轻碰这四种水果，它可能会加速我们的胃的病变。

第一种是柿子。

柿子它不仅味道非常的鲜嫩，而且营养也是非常丰富的，但是它也有不足的地方，那就是如果我们吃的太多的话，它也是会有危害的。柿子它的果肉以及皮含有一定的单宁。它的皮含单宁的量也是会更高的。我们吃柿子有时候可能会觉得舌头有点麻，其实就是这种物质引起的。这个物质它有非常强的收敛的作用，它容易在我们的胃里面和其他东西结合起来，然后变成结石，也就会引起我们胃的一种病变，不适合多吃它。

第二种是山楂。

山楂，我相信是非常多人喜欢吃的，因为它又酸又甜，非常的美味，它还具有消食的作用，可以增加我们的食欲，但是这种水果如果吃太多的话，也是有危害的。因为这种水果中它有很多物质的含量过高，如果接触我们的胃的话，和我们胃里的其他东西合在一起，残留在那里，它会引起很多的毛病。但是呢，如果我们把山楂煮熟了吃，其实会减少这样的影响。特别是，儿童在换牙时期是千万不能大量食用的，要不然对孩子的牙齿的生长特别不好。

第三种是猕猴桃。

猕猴桃呢，它是属于凉性的食物，如果我们吃的太多的话呢，会影响我们的身体，它可能会让我们肚子痛或者拉肚子。这种水果它会含有大量的维c，如果我们吃太多的话，它会让我们的胃产生非常大的负担。不仅仅会肚子痛，而且有的时候还会有恶心的感觉。

第四种是鲜枣。

这个水果小编本人非常喜欢吃的，但是呢，一次性也是不能吃太多的，要不然也是会伤害我们的身体。它这里面的纤维非常的多，如果我们一次性吃太多的话呢，会让我们的肚子感到很不舒服。如果我们的胃刚好是有炎症的话，那么会更加加重我们肚子的疼痛和不适。

虽然有很多的水果是不适合多吃的，它会伤害我们的身体，但是番薯这一个东西呢，却是非常适合我们养胃的一个食物。因为它自身带有的性质，它不是凉性的物质，也不是阳性的物质。它吃起来有一点甜甜的，它是可以暖一暖我们的胃的。如果在天气寒冷的时候吃它的话，不仅可以养我们的胃，而且还能让我们的胃消化的比较快。还可以清洁我们的肠胃，是非常好的一个养胃的食物。当然，除了这一个食物之外呢，比如说山药或者说卷心菜其实也都是非常好的，可以保养我们胃的一种食物。所以我们在平时一定要好好地保护我们的胃，我们一定要时刻谨记着，该吃什么，不该吃什么，什么东西应该少吃什么东西应该多吃。这样子，我们的身体才会一直的健康。