现在人们的生活水平有了很大的提高，可以选择的食物种类也是越来越多样化，然而很多人对于饮食却不再那样讲究和在意，在快节奏的生活和工作之下，很多人也逐渐患上了慢性胃炎。

慢性胃炎是一种慢性疾病，它的发生并不是一朝一夕形成的，而是长期累积的一个过程，慢性肺炎在发生之后给人们的生活和工作带来了不少的困扰，当然想要从根本上解决慢性胃炎，日常生活中也要多注意调节自己的饮食结构。

如果不能够对饮食多加调理，很可能会导致慢性胃炎反复发作，当然对于慢性胃炎患者来说，除了要调整自己的饮食结构，也可以尝试着多吃以下这几种养胃食物，或许它能够让你的胃部变得更加强大健康。

慢性胃炎患者注意：这几种种食物是养胃好手，别错过了！

米粥

对于那些肠胃不好的朋友来说，日常生活中可以选择多喝一点米粥，如果你经常吃一些油腻的食物，这个时候不妨尝试着喝一点粥，不仅能够缓解油腻的口感，同时也能够达到呵护胃部健康的作用，而且那些慢性胃炎的朋友在早晨选择喝上一碗粥，可以很好缓解慢性胃炎的反复发作，是不错的一种养生方式。

面条

生活中不少人都说面条具有养胃的功效，其实这种说法也并非是空穴来风，面条在煮熟之后特别容易消化，很大程度上减轻了胃部的运行负担，特别是那些患有慢性胃炎的朋友，如果体内胃酸较高，不妨多吃一点面条。

面条虽然养胃，但是在煮面条的时候一定要注意千万不要太过于油腻，尽量搭配一些蔬菜，既能够保证营养的全面，同时也能达到较好的养胃效果。

花生

可能很多人都知道生发生具有较好的养胃效果，尤其是对于那些患有慢性胃炎的朋友来说，可以选择适当的吃上几粒生花生，可以很好地保护胃黏膜，增加胃部的抵抗力，但是在吃花生的时候，一定要注意吃花生的时间和数量，最好选择在饭前吃花生，而且花生并不是吃得越多越好，每次摄入大约50克左右即可，如果吃太多还可能会出现消化不良的现象，不利于胃部健康。

你还知道哪些养胃好食物呢？不妨在评论区留言，分享给大家！让大家的胃部越来越健康

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