胃不好就多养胃,这些常见的食物,每多吃点

现在人们的生活节奏变的越来越快,很多人都承受着工作和生活上的双重压力,在拼事业忙挣钱时很多人都会忽略了自己的身体健康。

往往很多人受到工作和生活的影响作息和吃饭变的很不规律,容易出现肠胃不好的问题,尤其是胃病在我国占有着非常高的比例,世界卫生组织公布的数据显示,全世界大约有7亿多胃病患者而我国就有三亿多胃病病人,这还没有包括哪些轻微没有确诊的胃病人群。

葛根木瓜魔芋粉采用的葛根粉、魔芋粉为主要原料,可以减少肠道对脂肪的吸收,起到很好的润肠通便,是具有着不错养胃护胃效果。

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。

桂花茶性温,有温中散寒、暖胃止痛的作用,很多胃不好的人群会有胃冷痛的感觉,这时喝上一杯桂花茶就能够得到缓解哦。由桂花蒸馏而得的“桂花露”,具有舒肝理气、醒脾开胃的功效,能治口臭、咽干等病,是上等的饮料。

天然的丁香,其中主要含有丁香油酚,鞣质,齐墩果酸等。可有效治疗胃糜烂性、寒酸胀痛、茶饭不思、口腔异味、便不畅的肠胃困扰,长期饮食不规律,或者天生胃不好,三分靠治,七分靠养,丁香茶,被称为植物界的“健胃剂”。每天一杯,慢慢修复胃黏膜,远离胃病。

健康路上,

全民健愿意陪您一起认真走下去。

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