热闹的端午节已经过去，说到端午节，我们通常会想到粽子，但还有一种植物与这个节日有着颇多渊源。它就是艾草。

艾草与端午的渊源

每逢端午，民间都有挂艾叶的习俗，也就是人们在端午节的时候，将艾草挂在门口，或是用艾草做成老虎的样子挂在门上，用以辟邪驱灾，祈求百福。史书记载，“端午插艾”、“手执艾旗招百福”“悬于门上，以祛毒气”，这些都寄托了人们关于艾草的美好愿景，期盼通过艾草，能够让自家驱邪避害，多福安康。

除了习俗影响之外，端午采艾还有一个重要的原因，而且和艾草的习性有关。艾草可以用来入药、艾灸，有着很高的药用、保健价值，李时珍的《本草纲目》里就有说到，“艾叶能灸百病”。

1.灸能美容吗？

答：能。

灸中脘穴、关元穴、足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效地改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、精神饱满，神采奕奕。

而且，在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。

2.什么是灸感？

答：灸之要，气至而有效。

灸感是在做艾灸时患者自我所感知的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。

第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。

第二种是正邪相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水泡。

第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。

第四种是丹田气足，奇经八脉畅通。比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。

灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。

3.问：为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应？

答：艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是调理过程正常现象。病气在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激活体内穴位想把病气赶出，就会出现一时不适的表现。当你逐渐艾灸，体内穴位逐渐激活，这时的病气就会逐渐被赶出体外了。

4.问：体质热的人是不是不能灸?

答：灸具有双向调节功能，经过经络的传导，来调整身体的寒热虚实。

艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，从而达到散热退热、祛病的目的，所以，大家不必害怕。

我们身体的功能很神奇，身体内部气血畅通，寒热之气自然排除。所以热性之人可灸！比如，对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。

5.问：陈艾相比新艾的好处？

答：

1、新艾其中的艾油没有完全挥发掉，不仅不能达到治疗效果，而且可能对人体产生一定的危害。而陈艾其艾油已经完全挥发掉，不会对人体造成危害，而且渗透力好。

2、新艾施灸火烈且有灼痛感，而陈艾施灸则相对柔和，灸感明显效果好。

3、陈艾可以从气味和颜色来鉴别，陈艾一般呈淡黄色，而新艾一般呈青绿色，陈艾因其中的艾油大量挥发，含量低，故气味纯净温和，新艾因艾叶含油量高，故闻起来有强烈的刺激性气味。

4、陈艾灸火“温而不燥，润能通经”。能穿透皮肤，直达深部，经久不消，功效强劲。

6.问：阴虚、寒热能灸吗？

答：认为上火和阴虚不能灸这是个天大的误区。

灸是用火调动人体的气血，调整人体已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。元气足，气血阴阳寒热虚实自会调和。

7.问：长期体质虚弱者怎么才能脱胎换骨？

答：坚持艾灸关元（下腹部的中线上）、中脘（在上腹部中线上）、足三里（在小腿前外侧）。

8.问：妇科病怎么灸？

答：对于灸法来说，只要患者有精神差、四肢无力的阳虚表现，就可以用灸法，而且，重灸关元穴，对治疗子宫瘀血和肌瘤（肿瘤）有着不错的临床表现；对于附件炎、盆腔炎，也有极好的疗效；而对于虚寒型不孕症男女患者，治愈效果显著；灸关元穴，止白带的功效也极为显著。

可以这样说，灸关元穴几乎可以治疗很多妇科疾病。

9.问：艾灸是不是万能的？

答：艾灸不是万能的。但艾灸的使用范围非常广，有效率和治愈率比一般中药西药都高，尤其能够根除现代医学棘手的慢性病、终身病、亚健康状态，同时也是最佳的减肥保健，延年益寿的方法，但是不能说艾灸什么病都能治。其中对于胃病的有效率和根除率都在90%以上。失眠的根除率在70%左右。关节病的有效率在80%左右，但是所用时间个体差异比较大。对于顽固皮肤病的根除率比较低，医院医师指导下进行。

只要灸时没有引起副作用，都应该坚持灸，尤其是慢性病，灸的过程中病情反反复复，需要有一定耐性。

10.人体部位症状预示

肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!

肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!

腰上冷凉〈叫〉带脉寒!

肩上冷凉〈叫〉胆不通!

手臂冷凉〈叫〉肺气虚!

颈部冷凉〈叫〉膀胱虚!

手背冷凉〈叫〉气不足!

大腿冷凉〈叫〉脾胃虚!

小腿冷凉〈叫〉肠胃虚!

鄯善医院康复理疗科，目前采取的方法为传统维吾尔医学与现代医学、维医与中、西医相结合、是集运动治疗、物理治疗、针灸、拨罐、按摩、微创手术（例如：小针刀）于一体的综合性治疗科室。设有诊疗室、牵引室、理疗室、针灸室、维药熏蒸治疗室等。开展颈椎病、腰椎病的牵引治疗，针灸，高中低频的电疗磁疗、维药熏蒸、推拿、周围神经损伤疤痕粘连的治疗、镇痛治疗，痛风治疗，骨质疏松、中风偏瘫、面瘫、各种周围神经损伤、头痛、三叉神经痛、落枕、颈椎病、腰椎病、肩周炎、坐骨神经痛等治疗。理疗设备种类齐全、设备精良、技术先进、为颈肩腰腿疼痛病患者提供优质服务。

供稿：李坤峰

编辑：李坤峰

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