得了胃病可是很磨人的，病程也相对较长，养起胃来也是要更有耐性些，但是得了胃病也不是什么可怕的事儿，只需坚持养胃、平常常吃养胃食物、饮食和生活习惯规则等，是能够渐渐改进胃病的。要知道胃病往往是因为饮食原因形成的，饮食不规则不清淡难消化等等不良饮食习惯，对胃的损伤是蛮大的，所以，改进平常饮食对养胃仍是蛮重要的。

下面介绍五种最常见也是最伤胃的五种食物。

西红柿。西红柿的酸性很高，可能影响胃发生更多的胃酸。因而，吃太多西红柿会导致泛酸、烧心等症状。用西红柿做成的西红柿酱也如此。

2.西兰花。西兰花富含多种养分素和膳食纤维，一向被作为防癌、抗衰老的食物。但正因为西兰花中可溶性膳食纤维特别多，而这种纤维只要在大肠里才干被分化，并会发生很多气体，简单导致肠胃内剩余的气体累积。

3.咖啡。咖啡会影响胃，使其排泄过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

4.薄荷

薄荷会放松食道括约肌，添加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要当心，比方薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

5.巧克力

巧克力含很多的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸简单反流进食道。

不要小看了胃痛，它也有可能是胃溃疡、胃炎等严重疾病的症状之一，长期不治疗也会发展成危害健康的疾病。要注意保持生活规律，饮食定时定量，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或者不吃冷与刺激性食物。

胃痛吃什么食物好呢？

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

3.蜂蜜是十分具有养分的一种天然食材，养分价值十分丰厚，在饭前一个半小时食用蜂蜜，能够抑制胃酸的排泄，从而削减对胃黏膜的影响，对胃很有益处。蜂蜜具有很高的养分，常喝蜂蜜水能够调理胃酸的排泄量，也能够修正胃黏膜，对胃溃疡中的溃疡面有很好的效果。

4.大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的成效，尤其是其间丰厚的大蒜素，能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是防止流感和防止肠道感患病的有用办法。

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