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魏女士住在河南洛阳，今年35岁，是一名家庭主妇，平时除了照顾孩子们的日常生活和学习，就是做家务、做饭。

平时，魏女士就学习创新一些新的菜谱，尤其是对食物的搭配非常感兴趣。近段时间，魏女士经常感到肠胃不适，经常肚子疼，有时候疼到无法忍受的地步。

于是在丈夫的陪同下，医院做了相关检查，检查结果表明，魏女士患上了慢性萎缩性胃炎。这让魏女士感到十分迷惑，好端端的，为什么会患上慢性萎缩性胃炎呢?

经过医生的详细了解后，发现魏女士的胃病是有迹可循的。魏女士经常吃一些油炸食品，比如炸串，炸鸡，时间一长，很容易对胃造成长期损伤。

医生给魏女士开了奥美拉唑，并调整了饮食。经过一周左右的持续使用，发现胃部的到了缓解，胃舒服了一些。

于是魏女士又继续服用了三个月，但发现她的胃病并没有缓解，反而更加严重，医院，医生连连谈叹息：真是糊涂，奥拉美唑不能这么用！

医生继续解释，奥拉美唑毕竟属于药，最好能在医嘱下进行服用，而且大部分有胃病的人在服用奥拉美唑一段时间后，身体会产生耐药性，若是停药容易加剧胃部不适。长时间服用奥拉美唑，容易产生一些副作用。

1、贫血

如果长期每天服用奥美拉唑，容易造成贫血。这是由于胃酸参与了胃部多种营养物质的吸收。以维生素B12和铁为例。长期服用奥美拉唑会干扰这两种营养物质的吸收，从而导致贫血。

2、影响肝功能

长时间服用也会影响肝功能。肝脏是人体的“化工厂”，是排毒器官，药物的代谢也是在这个地方进行，一些药物代谢产生的废物或有害物质需要经过肝脏。

这样一来，长期服药会增加肝脏负担，使肝功能受损，导致丙氨酸转氨酶、天冬酰胺转氨酶和胆红素升高。

3、诱发胃癌

对于有胃病的人来说，如果长时间使用，就有患癌症的风险。

研究表明，长期使用奥美拉唑很容易导致胃底和胃体内分泌细胞增生。长期使用奥美拉唑也

因此，在服用药物时要掌握正确的方法，不能长期服药，容易加重身体负担，引起副作用。

平时自己在家可以怎么高效养胃？

补充胃部营养

饮食是胃病发生的重要原因，要在饮食上下些功夫，尽量避免食用辛辣刺激食物、油炸食物，饮食多以清淡，荤素搭配为宜。平时可以多在饭菜里添加一些火麻植物油这类的养胃营养物质，补充胃部所需的亚麻酸、亚油酸、卵磷脂、维生素、氨基酸等营养，在修复胃黏膜的同时，有助于清除掉胃部有害细菌，提升胃部运化，维持胃部健康。

参加适量运动

适当的运动对养胃也有一定的助益，有助于促进食物消化和吸收，而且有利于增强食欲，促进脾胃运化。例如散步、游泳、广场舞等，都是不错的运动选择，值得注意的是，饭后一小时再行运动，否则也容易影响脾胃的正常工作。

来源：39健康网