武汉未来三天，雨水暂停，最高气温重回30℃。

武汉未来三天天气预报：

今天白天：阴天到多云

今天晚上：多云间阴天

最高气温：27℃,最低气温：21℃

湿度：50～90％,风：偏北风3到4级

中心城区：最高气温28℃，最低气温22℃

明天天气：多云

最高气温：28℃,最低气温：21℃

湿度：50～90％,风：偏北风3到4级

中心城区：最高气温29℃，最低气温22℃

后天天气：多云到晴天

最高气温：30℃,最低气温：20℃

湿度：50～90％,风：偏北风3到4级，阵风5级

中心城区：最高气温31℃，最低气温21℃

正是夏秋之交的时节，早晚天气比较凉爽。此时节易发感冒，同时一些老毛病也特别容易复发，小伙伴们要注意，尤其是老人、孩子的抵抗力较弱，所以要格外注意，当心疾病的“偷袭”。

1.预防感冒

夏秋交替之际，昼夜温差较大，一些抵抗力较差的人群如老人与小孩极易感冒，而一些上班族由于长时间处于空调房中，平时又极少锻炼、生活不规律，患上感冒的几率也大大增加。

建议：

①、经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。

②、体质较差的人应逐步增衣，切不可时增时减。

③、每周坚持锻炼，可以增强身体素质、提高免疫力、预防感冒。

2.预防腹泻、胃病

秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节。同时，经炎夏消耗，入秋之后，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，稍有不慎，就会腹泻缠身。同时，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低，出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。

建议：

①、秋季要格外注意饮食卫生，要注意防止腹部受凉。

②、平时保持规律的进食时间，以维护胃酸分泌的节律。

3.警惕过敏性鼻炎

秋季是过敏性鼻炎的高发季节，花粉和冷空气都是诱发的主要因素。

建议:

过敏性鼻炎患者在生活中，要遵循“避、忌、替、移”四字原则，即避开过敏原，忌用过敏性食品和药物，用其它食物来代替易过敏食物，转移造成过敏的环境。

（来源：武汉气象武汉广播电视台编辑：吕艳丽）

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