唐晶也得了胃病，“过午不食”会怎么样？主治医师李宝成推荐全天“养胃时刻表”
如何鉴别自身患有胃肠炎
近几年来，随着大家生活质量不断的变好，很多朋友在饮食方面变得越来越不重视了。而且很多朋在不知不觉中就患上了胃肠道疾病。
慢性肠胃炎病者的调养原则有哪些?
尤其是夏季，吹空调，吃辛辣刺激的食物，肠胃不好，是理所当然的。下面就医院李宝成主治医师为大家介绍，如何鉴别自身患有胃肠炎的相关知识，下面跟着小编一起来看看吧。
以下就是肠胃炎的几大症状，帮助大伙鉴别判断。
一、时有胸骨后疼痛感而且时轻时重。这即是可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
二、饭后腹部撑胀或终日饱胀、不反胃，胃口不好，体重慢慢减轻，面色苍白或发灰。这种状况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
三、饭后腹痛，伴有反胃、呕吐、疼痛有规律，如受凉、吃了刺激性食物后发作。这种状况可能是胃溃疡。
四、时常在饭后俩小时前后出现胃痛，乃至半夜疼醒，吃点东西会稍有缓解，常有反酸现象。夏季容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。
五、饭后腹部胀痛，经常出现恶心、反胃，还有的时候吐血，之前患有胃病近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。
六、进食后便有泻感，一旦受凉即会出现。也会出现时而腹泻时而便秘的情况，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
不同时期肠胃炎的饮食禁忌
“1、肠炎初期
肠蠕动活跃正处于痉挛阶段，其消化吸收能力都较为弱，当发病后八至十二个小时内，患者可吃流质食物。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。
少吃油炸食物，这类食物不容易消化，会加重消化道负担，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物，这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
“2、肠炎好转期
当肠胃炎的急性反映逐渐消失，这并不意味着消化道功能已经全部恢复正常，在这个时间段的饮食也至关重要。患者可以吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食四到五次。
不宜喝牛奶，吃糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。
“3、肠炎恢复期
肠道正处于恢复期的时候对食物会很敏感，因此，应当注重饮食方面的调节，多吃一些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2~3天左右，即可按正常饮食进餐。
“医院友情提醒：看了以上介绍，大家对于肠胃炎的饮食禁忌应该了解清楚了吧。其实，对于肠胃炎的治疗，做好饮食方面的工作还是比较重要的，毕竟饮食会刺激到我们的肠胃，建议大家一定要做好忌口哦。
为了我们能拥有一个健康的身体、为了让我们能享受美食的美味!我们要及时鉴别诊断出自己是否是肠胃炎患者。如果是，应该对症下药!早日摆脱困扰，让自己的肠胃恢复自己的活力。
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