冬天到了，不少胃不舒服的人，这阵子更加不舒服了。
患者最近天气冷了，胃就特别不舒服，早上起床的时候，干呕吐黄水，早饭也吃不下，中午的时候稍微吃点就胀。而且还经常感觉到胃疼，这是怎么回事？
专家解答：冬季由于天气比较寒冷，所以人体特别依赖胃病食物的消化来供给热量，所以胃病的工作就比较繁重。日常生活中稍有不注意，如经常性加班、工作压力大，饮食不规律等，就容易引起胃酸分泌过多，消化不良，胃部不适等多种不良现象的出现。
老胃病如何能够安稳过冬呢？
1注意劳逸结合
长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃黏膜血管收缩，胃功能紊乱，导致胃炎和溃疡发生。而且无论是体力还是脑力劳动过度劳累都会引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失调，从而导致胃病发生。
所以上班族一定要注意调节好自己的作息和适当的放松自己，以免压力过度，造成应激性肠胃不适现象出现。
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2调节饮食营养
胃病患者最忌是饥饱不均，烟、酒、咖啡等刺激性物品也是胃病的诱因之一。
饮食应以温软淡素为宜，少吃多餐、定时定量，并注意细嚼慢咽。
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3加强体育锻炼
体育锻炼有利于改善胃肠的血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。
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4防止腹部受凉
冬季气候变化较大，要随气候的变化，适时增减衣服，尤其要注意腹部的保暖。
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其实胃是非常娇弱的器官组织，其担负着人体消化食物的重担，冬季很多人都喜欢吃麻辣火锅等特别刺激的食物，很容易导致肠胃损伤，诱发各类胃部不适现象，所以一定要在日常生活中注意好自己的饮食习惯，以免造成不良刺激。
对付老胃病还有一招
除了自我调整注意和食疗以外，中医治疗老胃病也有不错的效果。在天伦，很多老胃病患者都是通过中医调理治好了自己的老胃病。
1如，汤剂调理，中药汤剂治疗，根据患者的体质进行综合性的治疗，特别适合体质虚实交杂的患者。2如：膏方调理，对于病情相对稳定的患者，长期的肠胃不适，也可以使用专门调理肠胃的膏方，既能够滋补身体，也能够调理肠胃。3如：穴位敷贴，夏季有三伏贴，冬季就有三九贴，特别是由于虚寒刺激引起的肠胃不适，三九贴能够帮助温阳利气，祛除宿疾，调整机体的抗病能力，对老胃病的治疗疗效甚好。专家解析：老胃病等慢性疾病很容易在冬季复发，而且西药治疗效果不甚理想，所以建议患者朋友出现不适时，首先要调整自己的饮食和生活习惯，然后再根据自己的实际情况选择合适自己的治疗方法，对症治疗，才能够更好的摆脱疾病困扰。
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