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胃病很常见，很多人都有胃病，对于胃病首先要知道是怎么来的、然后才能从根本上治疗和调养。

首先胃病的形成和我们的饮食有直接关系，生冷油腻都会对胃产生负担，尤其是夏天，天气炎热，各种水果摄入过多，对脾胃造成负担，造成胃不好。对于胃病患者，水果少吃为好，尤其是不能一次吃太多，容易伤到脾胃。

还有引起胃病的原因是进食太快，吃饭狼吞虎咽。在临床过程中发现只要是胃病患者都有吃饭太快的习惯，所以胃病患者要改掉这个毛病，吃饭尽量细嚼慢咽。

知道了胃病的基本原因，下面就来说个关于胃寒胃病的食疗小妙招。

香油煎生姜

香油(芝麻油)：味香具有醒脾的功效，还能润肠通便，助胃气下行，促进肠道蠕动。

生姜:味辛、微温，归肺脾胃经，发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。

香油煎生姜可以治疗胃寒性胃病，那么怎么知道你是否是胃寒呢？

如果你平时不能吃凉的，宜吃凉的就难受，那说明你是胃寒。

如果你平时手脚冰凉，这也说明你胃寒，手脚的温度是胃气的显现。

如果你平时胃寒胃凉，胃部需要温暖些才舒服，那也说明你胃寒。

在临床过程中发现胃寒胃病患者比较多，能占到70%以上，如果你胃寒，可以试试这个方法。这个方法对于胃寒引起的烧心反酸也有效，有患者反馈这个方法效果不错，有需要的可以试试。如有胃病相关问题也可以留言咨询，中医治病讲究整体辨证，每个人情况不一样。