儿童的身体状况一直是父母最关心的问题。每个负责的父母都想让自己的子女有一个健康的体魄，让他们远离病痛，快乐的长大。

然而，事实往往不尽如人意，许多儿童的体质并不好。

小钟是父母引以为豪的，小钟自幼就很有教养，再加上他在学校里的表现一直都很好。可是，小钟刚去学校不久，小钟的父母就开始担心起来。

小钟的体质很弱，刚到学校不久就得了风寒，所以小钟的父亲就让他休假，医院。等小钟康复以后，小钟的父亲把他的儿子带到了学校。

不过，小钟的病情并没有持续太久，小钟的父亲还以为他的伤还没有好，所以，他就让小钟休息了好几天，而这一次，小钟的父亲，是在小钟痊愈后，将他带回了家。

然而，这种情况并没有持续多久，一星期后，小钟再次发病，小钟的父亲也有些着急，一个多月来三次，这可不是一般的情况，小钟是得了“大病”吗？

所以，小钟的父亲又一次的请假去了一趟，打算去一趟。而小钟的父亲也对小钟的父亲说，他的儿子必须要治好，让小钟好好养伤。

看来，他的导师也觉得小钟得了重疾。

小钟的父亲担医院，经过一番紧张的体检，最终，医生说小钟只是患了风寒，并没有患上“大病”。

至于一个月三次的状况，经过医生的调查，也得出了结论：这是因为早上没有好好吃饭，导致脾胃虚弱，所以抵抗力下降。与此同时，医师也指明了一些典型的脾胃失调的征候。

提醒父母：小孩肠胃不好，容易出现以上症状，赶紧去看一下您的小孩吧？

●缺乏睡眠

“脾胃不好的小孩，平时都会觉得不舒服，肠胃虚弱，肠胃机能下降，夜里会觉得胃不舒服。

不过，不是很难受，而是一种难以言喻的难受，小孩一看，就会消失，一不留神，就跟夏日里的蚊虫似的。”

这样会严重的影响到宝宝夜间的睡眠，会影响到宝宝的睡眠，也会对宝宝的睡眠和早晨的作息时间造成很大的影响。

·胃口不好

脾胃虚的儿童，平时都会有一些不良的生活方式。小孩的肠胃比较虚弱，所以肠胃功能比较差，如果不能及时的吸收，会影响宝宝的胃口。

长期的脾胃机能低下也会使宝宝养成挑食厌食的不良嗜好，使其无法获得充足的营养来保证其生长和健康。

而且，如果消化不良，就会导致消化不良，导致消化不良，导致宝宝食欲下降。

●爱不释手

“如果小孩的肠胃不好，会对他的身体造成一定的伤害，导致他无法获得足够的养分，导致他的体质下降，从而导致了各种各样的疾病。”

如果脾胃不舒服，那么保证人体生长和保持身体的养分都得不到，那么宝宝就容易得病。就拿那只小铃铛来说，它就是经常患有胃病的毛病。

脾胃虚不是小病，对宝宝的免疫功能有很大的作用，家长一定要注意

小钟的父亲听说小钟只有肠胃不适，这才放下心来。但是，小钟的父亲却像是察觉到了他对肠胃的鄙夷，连忙跟小钟的父亲说：“肠胃不舒服，会对宝宝的抵抗力造成很大的伤害。”

其实，小孩的脾胃一差，抵抗力就会下降，容易得病。

《家有小学生的营养早餐》一书中说，人体的免疫力对保持人体的健康起着关键作用。

脾胃不好的儿童，对食物的消化和吸收会很慢，从而无法从食物中获得足够的营养物质来增强人体的抵抗力。

就拿蛋白质来说，蛋白质是免疫系统的基石，它负责机体的发育和机能发育，如果缺少蛋白质，会对儿童的身体造成一定的伤害，从而导致免疫力下降。

还有就是，人们认为油脂是有害的，但实际上，在儿童的身体里，油脂是必不可少的营养素，能帮助人体的免疫体系建设和发展，是必不可少的。

再比如维他命，就是维系宝宝的一种营养品，一旦缺少了，抵抗力就会下降。

另外还有一些矿物质，铁、锌、硒等，这些都是机体的正常机能所必需的，硒可以促进抗体的形成，锌参与细胞的新陈代谢等。

我们都明白，人体的免疫系统并非一成不变，而是可以加强。怎样才能保护儿童的免疫系统？

《家有小学生的营养早餐》中，有一章专门讲解了儿童的免疫力，其中对儿童的免疫力进行了详尽的讲解，让父母对提高免疫力有了一个明确的认识。

比如说，在书籍上就说过，人体的免疫力是以蛋白质为基础的，多吃一些富含蛋白质的食品来提高抵抗力。

蛋白含量愈高，则对人体的免疫功能愈好：鸡蛋豆粕肉制品花生玉米。

此外，还有鸡蛋、牛奶、豆类、鸡肉、牛肉、猪腰、蛤蜊等等，都是富含蛋白质的食品。

除了蛋白以外，本书还详细地阐述了脂肪、维生素、矿物质等营养元素，以及对应的建议。

而且，这本书籍还将各种食材进行了组合，让父母按照课本上的做法，做出最适合孩子们喜欢的，好吃的，容易消化的，营养丰富的。

鉴于一些父母是“厨艺小白”，本书中的每个菜式都配有录像，父母们一天花20多分钟，就能给宝宝准备一份可口的、有营养的早餐，让宝宝的肠胃不会变得脆弱，抵抗力会大大增强，父母们也不必为自己的小孩担心，而让自己的宝宝更好地发育。

在结尾处

所谓“人以食为先”，所以，孩子的健康和发育都需要注意的问题。因此，父母要注意宝宝的脾胃和膳食，这是对的吗？