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胃是人体非常重要的消化吸收器官。它可以帮助人们消化所吃的食物并吸收营养，这对人体健康起着非常重要的作用。

但在生活中，很多人不注意调整合理均衡的饮食，导致慢性胃炎的发生，而对于一些患有慢性胃炎的人来说，会出现严重的腹痛、腹胀等问题，这不利于提高身体健康。

因此，在日常生活中，必须注意合理平衡的饮食和休息习惯，才能起到改善作用，那么，慢性胃炎怎么办？经常吃这些，你的胃可能会对你说“谢谢”。

慢性胃炎的“敌人”被发现，每天吃两口，或能让胃一天比一天好

桂花茶：桂花茶具有很好的功效，而且还可以起到一定的养胃效果，尤其是对于一些患有慢性胃炎的人群来说，坚持喝一些桂花茶，有助于修复胃粘膜，养护肠胃，让胃一天比一天好。

红薯：红薯是常见的一种粗粮食物，其中富含膳食纤维，这种物质可以提高肠胃进行蠕动，帮助排出毒素，同时也可以提高肠胃免疫力，更好的养护肠胃，所以对于患有慢性胃炎的人群说，常吃一些红薯，有助于更好的养护胃部，胃也会对你说谢谢。

菠菜：对于患有慢性胃炎的人群来说，可以常吃一些菠菜，有助于促进胃部以及胰腺分泌物质，同时也可以促进消化，帮助排出体内堆积的毒素垃圾，同时也可以减轻肠胃的负担，让胃一天比一天好。

火麻仁油：火麻仁油是一种养生油类，油中富含大量亚麻酸、亚麻油已经人体所需维生素、钙等，会有可以抑制幽门螺杆菌的滋生，更好的修复胃黏膜，养护肠胃，让胃慢慢变好。日常中可以加在粥或汤中一起食用，也可以加水水中直接饮用，建议添加蜂蜜调味。

南瓜：相信多数人都知道，南瓜具有很好的养胃功效，而且南瓜中的果胶成分，还可以吸附毒素以及细菌，同时南瓜具有排毒解毒的功效，可以有效的修复胃黏膜，预防胃部受损，同时也可以帮你改善发生胃炎的情况，胃也会对你说谢谢。

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