现在的季节天干物燥，很多人都知道要防燥、润肺，殊不知天气温差大，很容易导致胃病的发生。天气的凉爽导致人们食欲增加的同时，也是胃部疾病高发的季节。也许有人觉得一般的胃炎，胃反酸，胃溃疡等胃病不是什么大毛病，吃点止疼药就这样过去了。但是老胃病反复发作也不是事儿，拖久了之后，就会使得胃病进一步恶化，所以在日常的生活中，胃病一定要引起足够的重视！“老胃病”反复发作怎么办，常吃这几物，养胃更护胃，赶走胃病没烦恼！

“老胃病”反复发作？常吃这几物，养胃更护胃

1、小米粥

要使胃健康，就要吃好早餐，而早餐应以暖胃为关键，我们可以在早餐的时候喝些小米粥。大家都知道小米是最养胃的食物了。小米粥不仅含有丰富的氨基酸，各种维生素，特别是熬成粥之后对脾胃虚寒的人，有非常好的效果。还可以促进肠胃蠕动，防止消化不良。营养非常高，所以如果有胃病的人，不妨在早饭的时候，选择喝小米粥，养胃更护胃！

2、山药山药也是健脾养胃的一个好食材。在平时的生活中，它不仅可以炒着吃，还能够加入到大米中煮粥吃，具有很好的生津益肺，补脾养胃的功效，它可以激发人体消化系统，产生更多的消化酶，从而可以促进肠道消化，对于治疗胃病也是有一定的改善效果的。

3、蜂蜜

蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。中医认为，蜂蜜味甘，有缓急症、止痛的作用。另外，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃之气的功效，能帮助溃疡愈合，减少溃疡复发。但是，胃溃疡患者吃蜂蜜时却要谨慎，胃溃疡急性发作时，胃黏膜的保护作用下降，当甜食进入胃内时，会变酸进而增加胃的酸度，因此，如果想吃蜂蜜的话，可以在饭前1小时吃，量也不宜太多，1小时后再进餐，食物就可以中和过多的胃酸了。

4、生姜

姜是厨房里不可少的一种食材，还可以治疗很多小疾病。生姜，性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒者可以吃生姜。吃生姜的方法有多，比如可以配上红糖制成生姜红糖水，还可以加入红枣、枸杞等食物。

在现代社会，十之八九有胃病，其中不少人是畏寒胃病，这种疾病的出现主要是由于生活节奏快，精神紧张，饮食不规律的造成的，所以，在生活中，一定要注意饮食规律，好好调理身体，这样的话，才会减轻胃病的发生！