俗话说得好,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,一日三餐中最重要的一顿饭,大概就是早餐了,对于一些上班族和学生党而言,早晨为了多睡一会儿,很多人都会选择不吃早餐,喝上几杯水就完事儿了,其实不吃早餐是非常伤身体的,时间长了之后很容易得一些胃病。相信很多小孩子也有不吃早餐的习惯,家长们为了准备早餐,可以说是绞尽脑汁,吃腻了豆浆油条,我们该准备些什么早餐呢,美味的土豆饼,不妨去尝试一下。
土豆是我们生活中经常吃到的一种食材,土豆可以说是非常普通,但是又非常百搭的一种美味,不管是吃火锅还是吃烧烤,土豆总会成为受人喜爱的那一种,而且土豆的价格很便宜,一斤只需要几块钱,甚至是几毛钱,它的外表呈椭圆形,表面有很多小斑点,去除外皮之后内心是黄色或者是白色,不同的品种的颜色是不一样的,当然了,它们的口感也是不同的。
很多人都喜欢吃白色的土豆,这种土豆口感会更脆一些,而黄色的土豆比较适合老年人吃,它的口感会更软糯一点,不要看土豆的价格便宜,但是它的营养价值是很丰盛的,富含大量的纤维,经常吃土豆能够促进肠胃的蠕动。
土豆烹饪的做法也多种多样,生活中最常做的便是炒着吃了,酸辣土豆丝是最被人熟知的一道美食,除了可以做成土豆丝之外,一些小朋友爱吃的炸薯条以及土豆牛腩都要用到土豆。接下来就给大家推荐一道土豆更美味的做法,那就是香煎土豆饼,做好的土豆饼色泽金黄老人小孩都爱吃,再也不愁早餐吃什么了。
准备食材:土豆,胡萝卜,青椒,火腿
首先我们要将土豆,青椒和胡萝卜清洗干净,然后切成小丁状,火腿也要切成小丁状。将土豆和胡萝卜单独放在一起,然后在蒸锅中加水,放上蒸屉之后,再将土豆和胡萝卜放在蒸屉上,开中小火蒸15~20分钟左右,土豆蒸好之后要倒入碗中,用勺子用力将土豆压成土豆泥。
土豆泥压好之后,再加入胡萝卜丁,青椒丁,火腿丁,然后加入一把面粉,在再倒入适当的清水,用筷子搅拌均匀。在搅拌好的土豆泥中,依次加入盐,胡椒粉和十三香,再次搅拌均匀,爱吃辣的朋友们还可以加入一些辣椒面或者是孜然粉。接下来只需要在手上抹上一点油,将搅拌好的土豆泥揉成圆球状,然后双手挤压成圆饼状就可以了。
在平底锅中倒入多一点的油,先开小火将油烧热,然后把腌好的土豆饼轻轻的放入锅中,当一面煎定型之后再晃动土豆饼煎另一面,直到两面金黄就可以出锅了,美味的香煎土豆饼就制作完成了。
以上就是与大家分享的做土豆饼的小方法了,在做土豆饼的时候,我们还可以加入小胡萝卜丁,青椒丁,火腿丁这些食材,这样会使土豆饼的味道更丰富,营养也会更丰盛,爱吃土豆饼的朋友们不妨按照上述做法尝试一下。