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常说“十人九胃病”，这话一点不夸张。身边很多人都有胃酸过多胃胀气、消化不良、呕吐等肠胃不适症状，不部分都是慢性胃炎，如果不注意调理和治疗，很容易发展成胃溃疡，最后导致胃癌。
胃病很多时候是我们平时不注重生活习惯导致的，所以我们应该大致清楚患胃病的原因，然后再适当用一些调理方法才行。只有知道了原因，才能去改变生活节律，这样能从根本解决胃病问题。
了解病因才能去除根本1.饮食混乱：经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均。
2.精神紧张：中医认为“思虑伤脾”。过度的紧张、抑郁情绪，也会影响到胃的腐熟与气机。从五行来看，肝属木、胃属土，而木克土。紧张抑郁会导致肝气郁结，木郁则克制脾土。
3.缺乏运动：长期坐着不动，体内的气血相对处于一种“静”态。对于胃来说，如果没有充足的气血流经于胃，它腐熟食物的能力也会大打折扣。时间长了，本来就有点不好的胃也就更“受伤”了。
时间久了胃炎、胃溃疡、胃下垂，所有的胃病都找上门了。那么应该怎么办才能恢复胃的健康呢？只有一条路可走，那就是：三分治，七分养。以治为辅，以养为主。
1香菜泡水治胃痛材料：香菜50克，生姜10克，红糖10克，水毫升。做法：将50克香菜洗净切段，10克生姜洗净切片，然后和10克红糖一同放入砂锅，加水毫升，用中火煮20分钟便可，喝汤，每天1剂，分早晚两次服。
香菜治胃病原理：李时珍在《本草纲目》中说，香菜可消谷，补虚，治五脏。看来香菜治胃痛早在古代就有记载了，胃寒或吃太清淡不消化者可尝试尝试。
2茯苓淮药大枣糕材料：面粉80克、白茯苓粉10克、淮山药粉10克、大枣、枸杞各适量、砂糖少许。
做法：1.取大碗，把所有粉混合;加适量的温水搅拌成面糊。
2.加入适量砂糖调味，静止5分钟;放大枣，再拌匀。
3.取一盘子，滴少许橄榄油，均匀摸在盘底，放上枸杞粒。
4.把调好的面糊倒在上面，均匀的铺好。
5.上蒸锅，开锅后蒸制15分钟即可。
注意事项：一定要温水调糊，茯苓粉冷水会结团;化不开影响口感。枸杞不要与面糊混合，以免混合后色泽不好看。蒸完后不要马上开锅盖，待热气慢慢散开后，取出切块。
胃癌早期类似于溃疡病或胃炎，多表现为泛酸、恶心、厌食。随着疼痛加重，还会出现消瘦、贫血等症状。因此，当胃部反复疼痛或出现消化道不适时，千万不要急于用药，医院做检查，以明确病因，避免延误治疗。
只有养成良好的生活方式和饮食习惯，才能确保它的健康。而胃健康了，我们人体的健康才有了保障。
胃，是养出来的，要想有一个好胃，就要好好保护。平日饮食上多注意，不要吃太凉的食物、水果。注意身体保暖。多活动，适量体育锻炼。这样才能身体健康。
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