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随着社会的发展，人们的生活水平有了很大的提高，但生活节奏也越来越快，很多人忙着不吃东西，快餐已经成为上班族的最爱，快餐有一个共同的特点，更多的油辣，经常吃这样的食物特别令人心碎。再加上饮食不规律，压力过大，越来越多的年轻人患有不同程度的胃病。其实，胃病是因为长期吃不规律和不健康的积累，所以想要好的胃，那还是要靠饮食。.

如果你想要一个好的胃，最好的方法是食疗，慢慢积累出来的胃病，当然，不是一两天就能好的，你坚持，平时多吃些养胃的食物，养成良好的饮食习惯，胃自然会越来越好，今天我们就来分享一种食物，它有很好的调胃效果。

神奇的成分是什么？

它是八角，很多人对八角的理解是，它是一种香料，我们说是八角苗，古籍有记载，八角或胃的好食物。

茴香具有很高的营养价值，含有多种维生素和纤维素，茴香的特殊风味，是由其挥发的茴香油制成，而茴香油可以帮助肠胃蠕动，养胃，并有止痛和感冒的作用。

吃茴香的也有很多，今天我们用它来炒鸡蛋，除了可以养胃，还可以补充蛋白质，增强免疫力，我们来看看具体的做法！

不用担心，吃这道菜两天，健胃养胃散寒，胃温，很舒服！

茴香煎蛋

配料：茴香、鸡蛋、盐、食用油

首先，我们把茴香苗取干净，去掉老叶和老根，只要嫩叶和细棒，采摘后将其清洗干净，沥干水分，然后将其切成较大的碗备用。

2，将鸡蛋放入盛有茴香的碗中，鸡蛋应多一点，使茴香破碎后完全包裹，油炸时间不会分散。鸡蛋打好后，加入适量盐搅拌均匀。

油热后，把茴香鸡蛋液淋到锅里，此时不要移动，当锅里的鸡蛋基本成型时，可以翻过来，如果你想做一个蛋糕，它可以两面煎得微黄可以出锅，如果你喜欢破一点，也可以用铲子切成小块。

新鲜可口的茴香炒鸡蛋对好，胃不好的朋友，你可以经常吃这道菜，想要好的胃，那是养的，但最重要的是忌口，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的饮食习惯，加上这些养胃成分，坚持才能看到效果！每个人都要注意自己的胃！

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