?星期四
.5.6
早餐:咸蛋瘦肉粥、菠萝包
课间餐:雪梨
午餐:木耳瘦肉焖豆腐、蚝油生菜、
米饭、黄豆木瓜鲫鱼汤
午点:马拉糕
?星期五
.5.7
早餐:虾米油菜瘦肉汤面
课间餐:沃柑
午餐:粉丝肉末鸡蛋羹、榄菜蒸南瓜、
米饭、白菜肉片汤
午点:莲子粥
?星期六
.5.8
早餐:眉豆瘦肉粥、香葱花卷
课间餐:蓝莓
午餐:米饭、玉米红萝卜炒鸡丁、
腐乳丝瓜、陈皮薏米老鸭汤
午点:蒸淮山、燕塘酸牛奶
本周靓汤陈皮薏米老鸭汤陈皮薏米老鸭汤是一款适合南方初春气侯潮湿,反复多变,袪湿理气、健脾和中的养生膳食。鸭能滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,祛湿之余还能清补五脏。薏米祛湿又可健脾、清热。配合陈皮,整体能达到益脾养胃、健脾利水的功效,可谓消中有补、补中有消,是祛湿健脾的食疗佳品。最适合在“回南天”(南方地区春季的潮湿天气)食用,也适合孕后期出现脾虚水肿的孕妇食用。
小提醒:急性上呼吸道感染、急性肠胃炎患者不适宜选择。怀孕早期者不推荐。
?温馨提示?若幼儿对以上食材有过敏或不宜进食的,请家长们要提前告知老师哦!
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