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现在患有胃病的人是越来越多，甚至有的老百姓会说十个人有九个都有胃病，所以大家对于胃病都会有一定的了解。胃病是一个比较笼统的称呼，因为胃糜烂、胃炎、胃痉挛、胃息肉、胃溃疡等也可以称之为胃病。此病发作的时候基本都会有疼痛、嗳气、以及腹胀等感觉，需要进行相关的治疗。治疗期间需要注意日常的饮食，但又不知道不能吃什么，那下面小编就给大家讲解一下。

1.猕猴桃

猕猴桃是日常生活中比较常用的一种水果，容易消化吸收，在胃病的时候，适当的食用是可以的。但是猕猴桃富含大量的维生素C，对于胃部有刺激胃酸分泌的作用，所以不宜过量食用，避免胃病的加重及不利于治疗。

2.烧烤

这种重口味的食物，经常食用，容易刺激胃部，增加胃酸的分泌，不利于健康，损害胃部，长期如此，就会慢慢地发展成胃病。

3.巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部

4.猪头肉

有胃病的人应该少吃肉类食品吃多了会加重胃的负担不利于康复。猪头肉可以做得烂一些并且不要吃脂肪多的部分。可以同时吃些圆白菜，里面含有维生素U是保护胃黏膜的。

而想要养胃，我们应该怎么做呢？

1.腹部按摩

每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，不仅可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子。

2.合理运动

饭后立即进行剧烈活动。会直接影响胃肠道的血液供应，导致消化不良。因此，进食后应休息0.5～1小时后再进行活动。但也不要立即睡觉，否则食物在胃内存留时间过长，将影响胃的消化功能。

3.补充岩藻双利菌

研究发现，采取中西医结合的方式，有助于从根源改善杀灭幽门螺杆菌。中医认为，取高良姜，猴头菇，乌梅，蒲公英，金银花等成分，有助于抑菌养胃。同时，岩藻双利菌种含有岩藻多糖，乳双歧杆菌，鼠李糖乳杆菌，发酵乳杆菌等成分，是一种能杀死幽门螺杆菌的菌种。因此补充岩藻双利菌，有助于杀死幽门螺杆菌，还能保护胃粘膜。所以，岩藻双利菌能保护胃。

南京同仁堂有一款养胃茶，用猴头菇、丁香、沙棘经过科学配比研制而成，胃痛、胃酸、胃胀、消化不良、急慢性胃炎、积食饱满、打嗝、脾胃虚弱、没胃口、腹痛腹胀等胃病的宝宝都适合喝。一个疗程后能大大改善你的肠胃功能！

4.多吃南瓜

《本草纲目》载："南瓜性温，味甘，入脾、胃经"，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可"吸附"细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少胃溃疡。可以用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。，抑制幽门螺杆菌，还能与胃部环境共生。

各位朋友们，学到了吗？一定要好好保护自己的胃哟！