胃病的“天然药”找到了，常吃这6样东西，修复胃黏膜，健康过冬

大家好，我是怎么都吃不胖。现在大家的生活节奏越来越快，很多人为了工作，饮食习惯和生活习惯都不太好，再加上现在的生活压力太大了，所以很多人都患上一种非常常见的病，那就是胃病，胃病不会有特别大的影响，但是一旦患上，就非常难治愈，每次吃太冷或者太热的东西，胃就会忍受不了，少了很多吃美食的乐趣。

胃病不是一朝一夕就能治好的，但是可以通过平时的饮食改善，今天小编就就给大家介绍几种食物，平时多吃可以修复胃黏膜，就算是多年的胃病，也能有所缓解，经常吃的话，胃病可以不攻自破！下面一起来看看是哪些食物吧~

秋葵

秋葵大家应该不陌生吧，秋葵吃起来有一点黏黏腻腻的感觉，这是因为秋葵里面含有大量的两种物质，这两种物质分别是果胶和粘液，它们可以保护我们的胃粘膜，还有修复的作用。对于身材比较肥胖、消化不良、患有胃病的朋友，这种食物是最好不过的了。

小米

小米是生活中比较常见的食物，一般用小米来熬粥喝。小米的营养价值是非常高的，它富含大量的蛋白质和多种微量元素，非常的养胃。大家都知道喝粥是非常养胃的，在所有的粥当中，小米的养胃作用是最好的几种之一，如果你患有胃病，每天喝一碗小米粥，多年的胃病就会改善缓解很多，非常建议大家食用。

大麦茶

很多人都是喝茶的习惯，在茶里面也有一种是非常养胃的，那就是大麦茶。大麦茶富含大量的维生素，可以修复胃部粘膜，也没有什么刺激性，平时有喝茶习惯又患有胃病的朋友，不妨多试试这种茶，胃病可能就远离你了。

大蒜和洋葱

大蒜和洋葱一般都是炒菜的配料，因为味道比较刺激，所以很多人并不知道也有养胃的作用，这两种食物虽然都比较辛辣，但是有抗炎杀菌的作用，可以在胃里面形成一层保护膜，也能抑制细菌的滋生，不仅可以预防胃病，还可以预防很多疾病的发生。

生姜

生姜一般也是作为调味品使用的，很多药里面都加了生姜，可见它的营养价值是非常高的，姜里面也含有一种叫做姜稀的物质，不仅可以修复胃粘膜，还能防止胃粘膜受到损伤。很多人在吃菜的时候不小心吃到了生姜，都会吐出来，其实经常吃一点就可以有效的预防胃炎、胃溃疡。

土豆

土豆使我们日常生活中经常吃的食物，多吃土豆，可以保护我们的胃，消化不好的人，也可以多吃土豆，土豆不仅味道非常好，常吃可以让我们的胃更加健康！胃病的“天然药”找到了，常吃这6样东西，修复胃黏膜，健康过冬。

今天的分享就到这了，感谢大家的阅读~

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