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快节奏的生活状态，也给人的身体造成了一定的负担，现如今我们的经济水平明显提上来了，但日常生活中仍然有些人受到病痛的折磨。

研究数据显示，每年患胃病的人都呈现逐年升高的趋势，这也让人们感觉到非常担忧，害怕自己患上胃部疾病不自知。

胃病出现，都有哪些异常？

疼痛：当胃部出现问题的时候，最先伴随的一个异常反应就是疼痛，可是很多人却并不会放在心上，感觉到胃部疼痛时也会选择躺着休息一会或者喝点热水。

反酸：所谓反酸主要是指胃酸分泌过多，受到某些因素的影响会伴随酸性逆流的情况，其实这种情况频繁出现的话，也跟胃病有很大的联系。

胀气：如果没有吃易胀气食物，可是一段时间内仍然出现了胃部发胀的状况，或许也跟胃病的到来有很大联系，希望你能够正确对待。

5种食物，看似养胃，实则伤胃，最好一口不碰，很多人还当成宝

1、白粥

在很多人的认知当中，白粥是性质非常温和的食物，而且喝起来非常清淡，营养价值也比较高，可是白粥看似有这么多的优点，实则并非如此。

白粥当中的碳水化合物含量非常丰富，营养价值低，并且熬得软烂的白粥进入体内之后，失去了口腔的初步消化就会直接来到胃部，这个时候很容易加重胃部的负担，长此以往也会伤害胃部。

2、红薯

红薯是一种粗粮，吃法有很多，比如烤着吃，蒸着吃或者是煲粥喝都是非常不错的，选择红薯当中的营养价值同样也是非常丰富的，有人听说胃部喜温恶寒，所以也会通过吃红薯的方式来暖胃。

可是红薯这种食材看似暖胃，实则并非如此，因为红薯属于一种易胀气的食物，因此如果平时经常吃红薯的话，也可能会加重胃部的负担，请你谨慎选择。

、牛奶

牛奶是一种西方国家的饮品，后来传入中国之后也受到了很多中国人的喜欢，牛奶营养价值高，而且适当喝牛奶还可以起到补钙的效果。

在多数人的认知当中，牛奶在养胃方面所发挥的效果也是非常不错的，但是应该考虑喝牛奶的方式，如果空腹喝牛奶的话，很容易导致胃黏膜受损，因此在这方面也希望你能多加