老胃病，包括烧心，胃胀，胃疼，反酸，早饱等症状，难受起来整个人都不好了。前段时间在检查出胃病又反复了之后，吃了药也没有见到有什么效果，于是找了很多办法缓解自己的症状。后来看了很多资料，胃病吃药治标不治本必须要慢慢养着首先就要饮食均衡生冷忌食太冷太热不行暴饮暴食不行辛辣食物也不行看完上面的我顿时觉得人生灰暗了啊没有辣椒的日子度日如年啊眼看着吃不饱饭了好忧伤的说后来看见一个好消息每天早晨空腹吃一小把生花生花生对于胃有滋养作用醒脾和胃润肺化痰我试了试确实有点效果近段时间都在坚持家里才收的新花生都被我一个人承包了除了以上，还要注意休息油腻，垃圾食品就杜绝了吧酸奶也是不错的选择，因为乳酸菌是个好东西不过我个人案例是，胃酸严重的话，酸奶也是不愿意喝的，我自己就是这样胃酸严重，单吃面食就不行，光喝清粥也不行，还是要整点鸡蛋淀粉含量重的食物吃多了就会导致胃酸不知道是不是我一个人是这个样子之前工作原因，咖啡没停过现在也停了毕竟身体是革命的本钱啊烟酒更不能碰了吃药作用不是很大，反而形成抗药性还是要注意保养养胃养胃大概就是这个意思

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