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雁塔四小第六、七周食谱

本周陪餐安排

校办主任王楠

本周餐厅推荐

巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美，含丰富维生素、矿物质（主要是钙）等营养元素。其肚子营养价值极高。巴沙鱼肚的功效：1、可用于治疗疮疖、肿痛，无名肿毒、皮肤破裂、恶性肿瘤2、对腰酸背疼、风湿性腰背痛、胃病、肺结核、百日咳、呕血、再生性障碍贫血、阳痿、气管炎及产妇血崩和产后腹痛、肾结石、胃和十二指肠溃疡、风湿性心脏病、妇科自蒂和月经不调等症有较好的疗效。3、鱼肚食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，是补而不燥之珍贵佳品。具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效；治肾虚滑精、产后风痉、破伤风、吐血、血崩、创伤出血、痔疮等症。周五（10.8）

午餐

主食：金银米饭

配菜：盐煎肉

糖醋巴沙鱼

青笋炒鸡蛋

银牙炒粉条

汤类：紫菜冬瓜虾米汤

午点

香蕉

晚餐主食:油酥花卷武功旗花面配菜:炒时蔬周六（10.9）午餐配菜：炒时蔬主食：骨汤烩菜煮馍

午点

毛毛虫面包

晚餐

主食：米饭

配菜：土豆丝炒肉

西芹腐竹炒木耳

汤类：番茄蛋花汤

周一（10.11）午餐主食：红豆米饭配菜：五香鸡腿手撕包菜五彩炒时蔬有机花菜烧丸子汤类：大骨玉米海带汤

午点

酸奶

晚餐主食：青菜香菇包红枣山药包谷糁配菜：五彩肉丝醋溜西葫芦加餐：馍片周二（10.12）午餐主食：牛肉煮馍配菜：莲菜炒肉

午点

桔子

晚餐主食：扬州炒米配菜：金边白菜汤类：紫菜蛋花汤周三（10.13）午餐主食：米饭配菜：鱼香肉丝冬瓜烧排骨西芹炒腐竹三色土豆丝汤类：粟米羹

午点

小面包

晚餐

主食：浓汤猫耳朵

配菜：炒时蔬

加餐：水果玉米

周四（10.14）午餐主食：什锦炒饼配菜：炒时蔬汤类：鸡茸豆腐蔬菜羹

午点

香蕉

晚餐

主食：米饭

配菜：菜花炒肉

西红柿炒鸡蛋

汤类：青菜豆腐汤

周五（10.15）午餐主食：米饭配菜：陕西大烩菜

午点

雪米饼

晚餐

主食：肉丝炒面

配菜：青椒土豆片

汤类：杂菌汤

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何馨

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王楠????

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